引发-引发与引起的区别

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高血压的根本原因也是从细胞病变上获得的。

1细胞营养缺乏

2毒素侵袭细胞

人体除了会受到体外毒素的污染，如来自我们饮食、环境的大量毒素会进入我们血液外，我们自身同样会产生出很多内毒素，比如活性氧、自由基、脂质氧化物等，而且时时刻刻不停止。这并不可怕，因为人自身会通过不同器官排泄掉这些废物，但如果内毒素产生太多太快，人体来不及及时清除，就会在体内积累，大量存在于血液、组织液、淋巴液中，细胞“泡”在这些高浓度的毒素里，被慢慢腐蚀，最终导致细胞的病变。

毒素不断损伤细胞膜，使细胞内外联系的“通道”受损，细胞所需营养无法进入，细胞本身的代谢产物排出受阻，细胞的这种“自我封闭”导致细胞病变。毒素还能侵入到细胞内部，摧毁线粒体，甚至进入细胞核摧毁DNA，使细胞生长更新受到阻碍，加速了细胞的损伤和老化。所以才有了美国约翰·H·蒂尔登博士的下面这段话“对于慢性病与现代文明病的治疗，无论开始、最后、还是自始自终，都必须着眼于消除血中毒症。所谓的400种疾病，其实只是血中毒症，是血和组织中毒的不同表现形式。”

3你的血压就这样悄无声息的升高了

外周阻力的升高是与血压升高最密切相关的因素，而血液中红细胞和血管内皮细胞的病变又是使外周阻力升高的根本因素。这种病理变化又与现代人们不合理的高盐、高脂、低膳食纤维、低矿物质等饮食方式密不可分。

1高钠低钾饮食

高盐饮食使血中钠浓度增加。肾脏是通过利钠作用维持血管内容量和调节血压的，血中钠浓度增加，就需要较高的灌注量才能产生同等的利尿利钠效应。这样血管中的血液充盈量增加导致血压的升高。流行病学和临床观察也提示高钠的摄入会使血压升高。

另外，钾可促尿钠排泄，钙具有抗高血压作用，钾摄入增加时可使尿钙排出减少，补充钾也可使轻至中度高血压者血压轻度降低。所以长期低钾低钙饮食也是造成血压升高的一个原因。

2高脂饮食，低膳食饮食

①我们从红细胞开始说起，血液中的红血球是有一定的弹性、变形性能力的，这是大自然赋予我们人类的能力。我们身体毛细血管的平均管腔直径是6微米，亚洲人种的红血球平均直径是8微米，可以想象红血球通过毛细血管理论上是不能通过的，但正因为红血球有这样的变身术，它在通过毛细血管时，会变成细长而自然通过。但是它的这种变形能力是和红血球本身的弹性有关的，它的弹性取决于构成红血球这个细胞膜的质量。

如果你常吃过于油腻的食物，会导致血中脂类物质升高。血中脂类物质主要有胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。尤其当血中胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白明显升高，而高密度脂蛋白下降时血液中红血球细胞膜上容易脂肪堆积，好比其外面套上了一层厚厚的盔甲，变形能力大大下降，它在通过这些纤细的血管时就会堵在这里，如果强行通过就会造成我们毛细血管的压力过大，导致外周血管阻力增大，血压增高。

②血中过剩的脂肪尤其是增高的低密度脂蛋白所携带的胆固醇可沉积在动脉导管的内壁上，逐渐形成动脉斑块，破坏血管内皮的正常结构，缩窄血管，而且粥样硬化的血管壁弹力大大下降，外周血管阻力也会大大增加。

③另外，当血液中脂类物质明显增加时，血液也会变得粘稠，血流速度减慢，在心脏动力的推动下，外周血管壁压力也会增加，导致血压的增高。

“千里之堤溃于蚁穴”，血管病变也是一个逐渐累加的过程，在上述多种因素作用下，最终导致外周血管壁所受压力增加，血压升高。所以只有我们保健好我们的每一个细胞，提供给细胞生活的足够的营养物质，还要为细胞创造利于它们生活的内环境，才是防治高血压病的根本。

我们可将心脏比喻成一个具有发电系统的房子。一个人的心跳可持续不断地跳动，是因为在心脏肌肉层中有复杂的电流传导系统所致。心脏具有天然的节律器，它提供一个传导的节律点，由心房开始传导至心室。

节律器的传动引起心跳，可有效地将血液输送至身体各部。有的人可能会发生心脏电流传导“短路或回路”的情况，此乃引起心跳不规则的原因。此种心跳不规则称之为“心律不整”，心律不整有种种不同的类型和原因。一般人常会有心跳过快或偶尔会有“漏了一、两下”心跳的情形，然而对大部份人而言，它并不是心脏构造异常的主要徵象。

找出心脏乱跳的方法

许多人在心悸发作时赶去医院求救，等挂了号，见到医生，心跳又正常了。想要获得正确诊断，病人需要自己做些记录帮助医生揪出病因。包括发作情形，是突发、还是慢慢发生？脉搏次数、规不规则？有没有头晕、冒冷汗、胸闷等其它症状？

柯文钦医师表示，除了问诊、听诊外，心脏科医师会依病况安排一般心电图、运动心电图、心脏超音波检查。针对发作频率不定的病人，还有几种特殊的诊断工具：

◆24小时心电图：这种携带式心电图记录器，除了记录心律不整的功能外，现在更有心率变异的分析，有助于评估猝死的风险。

◆长期事件记录器：有手腕型、卡片型、回路型等，大小像个激光唱片随身听，可配戴数天甚至数星期，一发作立即按下开关，就能记录到异常心跳。适用于没有每天发作或24小时心电图没有发现异常的病人。

◆倾斜床试验：病人躺在倾斜70度的特制床上20～40分钟，观察心跳次数和规律，以及血压的变化。用来诊断神经心因性昏厥，并可评估治疗后效果。

◆电气生理学检查：属于侵袭性检查。适用于症状严重、高危险群、复杂或反复发作的心律不整病人。在心导管室内，经由腹股沟的血管放置电极于心脏内，记录心脏内心电图变化和心脏节律传导路径，必要时刺激心脏诱发病人心律不整来找出问题所在，以确立诊断，并做治疗的依据。

让心脏规规矩矩跳动的方法

心律不整该怎么治疗？美国梅约医学中心指出，经过评估与诊断检查后，医生会视症状对生活影响程度（例如经常无预警地昏倒），以及心律不整是否愈趋严重、或者会引发其它合并症来决定治疗方式。

有些心律不整是不用治疗的。只需要维持规律生活作息，放轻松少生气、妥善调适情绪和压力，避免烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激交感神经兴奋的来源，就可以有效改善症状。

当心律不整合并有高血压、冠状动脉阻塞或心脏衰竭等问题，除了处理心律不整，这些心血管问题也要一并治疗。

抗心律不整的药物种类很多，医师会依心律不整类型和心脏病因选择适合药物，服用这类药物如果有不舒服应该立刻告知医师，因为抗心律不整药物有时会诱发新的心律不整。

对于心跳过慢型的心律不整，可以装置心脏节律器。它可以随病人睡觉、走路、运动等活动，调整病人的心跳速度；对于心跳太快的心律不整，可以用心导管先找到不正常传导路径或异常放电病灶，再用电烧方式让病灶失去传导功能根治。

有一位19岁女性，经常因为胸痛、心跳快到每分钟超过150次而挂急诊，检查后发现原来她的心脏比常人多了一条传导电路，才会导致心律不整，经过心导管电烧灼术治疗后，摆脱了纠缠多年的心悸困扰。

对于最严重、最可能致命的心室心搏过速、心室颤动型等心律不整，可以用植入型心室去颤器保命。一旦发作时，去颤器会立刻感应，并在数秒钟内自动电击终止心室颤动，使心跳恢复正常速度和规律，防止病人猝死。

无论如何，极不规律、过快或过慢心跳，对病人而言可能会造成较大的危险性。建议你若曾有过上述这些心律问题，你应该去看你的家庭医生，特别是在心律不方面的评估。

心律不整的检查可做心电图或霍特氏行动心电图来研判。霍特氏行动心电图为一种可随身携带的记录器，安置在病人身上24小时连续记录心跳。藉此检查医师可判定心律不整的类型和原因。

然而，有些类型的心律不整可能是有致命性的。且对於其诊断和治疗须藉由较复杂的技术来处理。过去10年医界在心脏电器生理学的领域有著极大进展。我们可藉由心导管装置的插入，找出造成心律不规则之节律点，并施以射频烧灼以除去引起传导异常的“回路”。

在成人方面，心肌梗塞等心脏病、过度的酒精、咖啡因和吸烟，可能会导到心跳加快或心跳不规则。在儿科病人心律不整则可能由心脏发炎、构造异常、母体的疾病、药物或其他不知的原因所引起。无论如何，当你有任何有关心跳过快或心悸的症状，特别是若并有倦怠感，你应该要寻求医疗上的意见和协助。

南纬5度属于热带雨林带，所以山麓基带就是热带雨林带，自然带是由气候带决定的，山麓所在的纬度位置决定气候类型，从而决定自然带类型。随着海拔升高，自然带会呈与从赤道向两极递变的规律，即往上就是热带草原带（因为没有季风所以不是热带季雨林带）、常绿阔叶林带、落叶阔叶林带、高山草原草甸带、高寒荒漠带