后仰跳投-nba名人堂

起步：以右撇子为例，持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑（毕竟你是运动发起者），当球运到自己的射程范围之内（一般情况离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

急停转身：接着右脚先停止前进（身子此时是朝篮筐的），右手拿稳球（实在拿不稳可以双手拿，不会算两次运球），这个时候防守球员应该已经离你有一步之遥了，紧接着以左脚为轴右脚顺时针（具体轴脚与方向没限制，自己适合哪边就往哪边）转身，转到一个离防守者尽量远的地方。

再转身直至身体面对篮筐：之前的动作已经是左脚为轴右脚转至身后，接下来就是右脚为轴左脚顺时针转身（同样是方向转脚自己把握），转至一个远离防守者并且能够舒适地投出手中的球的位置，并且同时抬起球，准备跳起来（如果防守者强悍的话可能扑上来了，此时可以假装起跳，晃起对手）

起跳出手：假如之前说的，防守者扑过来了，假动作晃过（一定要连贯，不然走步），一般情况下是不会扑过来的，只要你的动作够快，起跳够高（别太高，不然没力气投篮了），就着转身过来的惯性左右脚一起发力，起跳，空中调整姿势（由于动作有点小快，没有站稳，可能没有调整出手姿势），面对篮筐，！（一般这种球只要练得多，进球可能性很大的，这完全是手感了）

落地：出手以后，身子肯定就着惯性往后退，就随着往后退，因为此时防守者应该扑上来了，避免受伤要紧（想造犯规除外），落地后应该再紧跟着往后走几步，以免扭伤或者被防守者扑住，建议手型应该要保持住，因为假如你很快收回手的话，球的运行可能有所偏差理想曲线，影响手感。接下来就是目送篮球入筐。

注意事项

动作一定要连贯，不然就算不是走不也可能被吹走步。

空中一定要调整好，否则很容易偏出。（多加练习就好）

实在不行就传球，别硬逼自己。

科比——名刀百炼

如果说他是当今最强的得分后卫应该没人敢反对看看他创造的奇迹吧单场81分单节30分连续数场得分50，两届得分王唯一的遗憾是至今没有靠自己的肩膀抗起一座冠军奖杯但谁知道什么才是他的极限

艾弗森——刺刀见红

他是天使与恶魔的混合体他的伟大没有人可以否定永远奔跑的灵魂与不熄的斗志他是NBA的一个传奇4届得分王3届抢断王还有一次常规赛MVP永恒的“答案”。

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圣诞节快乐

历届NBA名人堂成员：

年NBA名人堂成员：穆托姆博、迪克巴维塔、海因索恩、雷弗林、路易斯丹皮尔、艾萨克斯、林德赛盖茨、卡利帕里、乔乔怀特、斯宾塞海伍德、莱斯利

年NBA名人堂成员：米奇里奇蒙德、盖伊罗杰斯、萨鲁纳斯马修利奥尼斯、阿朗佐莫宁

年NBA名人堂成员：里切尔盖兰、伯纳德金、加里佩顿、罗杰布朗

年NBA名人堂成员：雷吉米勒、拉尔夫桑普森、迈尔丹尼尔斯、切特沃克、贾马尔威尔克斯

年NBA名人堂成员：丹尼斯罗德曼、克里斯穆林、阿维达斯萨博尼斯、阿尔提斯吉尔莫尔

年NBA名人堂成员：盖斯约翰逊、丹尼斯约翰逊、斯科蒂皮蓬、卡尔马龙

年NBA名人堂成员：大卫罗宾逊、约翰斯托克顿、迈克尔乔丹

年NBA名人堂成员：帕特里克尤因、哈基姆奥拉朱旺、阿德里安丹特利

年NBA名人堂成员：无

年NBA名人堂成员：乔杜马斯、查尔斯巴克利、多米尼克威尔金斯

年NBA名人堂成员：无

年NBA名人堂成员：莫里斯斯托克斯、克莱德德雷克斯勒

年NBA名人堂成员：罗伯特帕里什、詹姆斯沃西

年NBA名人堂成员：埃尔文约翰逊、德拉赞皮特洛维奇

年NBA名人堂成员：摩西马龙

年NBA名人堂成员：鲍伯麦克阿杜、伊塞亚托马斯

年NBA名人堂成员：凯文麦克海尔

年NBA名人堂成员：阿尔尼李森、拉里伯德

年NBA名人堂成员：拜利霍维尔、阿历克斯英格利什

年NBA名人堂成员：乔治亚德利、大卫汤普森、乔治格文、盖尔古德里奇

年NBA名人堂成员：卡里姆贾巴尔、沃恩米克尔森

年NBA名人堂成员：布迪珍妮特

年NBA名人堂成员：迪克马克圭尔、凯尔文墨菲、沃尔特贝拉米、朱利叶斯欧文、比尔沃顿、丹伊塞尔

年NBA名人堂成员：康尼尔霍金斯、鲍伯兰尼尔

年NBA名人堂成员：奈特阿奇博尔德、戴夫考文斯、哈里盖拉汀

年NBA名人堂成员：埃尔文海耶斯、奈伊尔约翰斯顿、戴夫宾、厄尔门罗

年NBA名人堂成员：兰尼威尔肯斯、KC琼斯

年NBA名人堂成员：克莱德拉福莱特、韦斯昂塞尔德

年NBA名人堂成员：鲍比温泽尔、鲍伯霍伯雷葛斯、沃尔特弗雷泽、皮特马拉维奇、里克巴里

年NBA名人堂成员：汤姆海恩索恩、比利康宁汉姆

年NBA名人堂成员：内特瑟蒙德、艾尔塞尔维

年NBA名人堂成员：约翰哈福利切克、萨姆琼斯

年NBA名人堂成员：戴夫德布斯切尔、杰克特威曼、比尔布拉德利

年NBA名人堂成员：豪尔格瑞尔、威利斯里德、弗兰克拉姆西、斯拉特尔马丁

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年NBA名人堂成员：杰里卢卡斯、杰里韦斯特、奥斯卡罗伯特森

年NBA名人堂成员：威尔特张伯伦

年NBA名人堂成员：乔福尔克斯、保罗阿里金、吉姆波拉德、克里夫哈根

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