龟苓膏-龟苓膏的制作

不能吃。

因为龟苓膏偏于寒凉，孕妇和产妇都不宜食用。

龟苓膏是一种清热降火的食品，是亚热带地区人们夏季消暑的最佳选择。由于可以通过添加蜂蜜或炼奶（甚至雪糕）增加其可口度，龟苓膏也是这些地区儿童夏季最喜爱的食品之一（我小时候就经常吃），只要不是过量（例如当饭吃）就没有问题。

一正宗龟苓膏配方制作这种龟苓膏我们广西梧州有卖      材料龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。 做法遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。 功效祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春痘、改善便秘。龟板是名贵的中药，可清热解毒土伏苓则可去湿。

   二龟苓膏简易做法龟苓膏粉在超市和甜品屋都有出售  NO1龟苓膏饮品普通调羹舀龟苓膏粉34匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

  NO2龟苓膏甜品   水果色拉龟苓膏将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成芒果龟苓膏芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀芝士龟苓膏将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上冰淇淋龟苓膏将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用苹果龟苓膏拔丝将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

酸奶龟苓膏将龟苓膏弄成小块，在上面浇上一层酸奶，可以去掉龟苓膏的苦味，口感更好营养更全面。  。

1龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏。

2龟苓膏具有清热去湿及解毒作用能清除体内的湿毒对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。

3灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用。

4家里制作龟苓膏比较麻烦，现在超市和甜品屋都有出售，比较方便

致中和的不错还有有些凉茶店都有卖的也很好