口香糖的危害-口香糖一天吃多少合适

口香糖对牙齿有益还是有害医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

有的人对木糖醇过量有反应

10粒以下应该没问题

木糖醇

名称英：

别名：木胶醇

适应症：

为营养药，能补充热量，改善糖代谢，可用于糖尿病病人作为糖的代用品。此外，因有抑制酮体生成的作用故可用作糖尿病、手术麻醉时，酮中毒的合并用药。

用量用法：

口服：1日25～50g，分3～4次服用，调于饮食中服用更佳。静脉注射：1次25～30g。

注意事项：

1口服偶可引起肠鸣、腹泻，减少用量可减轻不良反应。2静注浓度过高、速度过快，可致代谢性酸中毒，进而引起肾脏、大脑功能损害。3胰岛素诱发的低血糖症禁用。

储存、有效期：

制剂粉剂：每包500g。针剂：每瓶25g（500ml）、50g（500ml）。贮法密闭保存，

阿斯巴甜是不能吃的，如益达口香糖，因为里边含有的成份是致癌的。

在拉马兹尼基金会癌症独立研究学会的研究过程中，研究人员对刚出生的小家鼠进行了跟踪试验，这一过程大约要待续3年，直到家鼠生命结束。在实验过程中，研究人员分别给不同的家鼠注入了不同剂量的阿斯巴甜，最后发现，如果家鼠每天摄入与人体摄入等量的阿斯巴甜，可能导致周围神经受损，并可能出现脑肿瘤，其患脑癌和肾癌几率大大增加。

为了证实自己的结论，拉马兹尼基金会癌症独立研究学会准备继续在老鼠身上进行新的实验，这一实验大约需要几年的时间。但是这一研究学会称，本着为自己健康负责的原则，人们要尽量少用甚至不要服用那些含有阿斯巴甜的食品、饮料和药品，特别是孕妇和儿童。

化学名称天门冬酰苯丙氨酸甲酯

结构式：3

H2N－CH－CO－NH－CH－CH2－

CH

分子式：C14H18N2O5

分子量：

质量指标：

外观：白色晶体或结晶粉末

含量（以干基计）：

干燥失重（105℃4hr≤45

硫酸盐灰分：≤02

PH：45～60

20

比旋光a：145～165°

砷（以As计）：≤3ppm

重金属（以Pb计）：≤10ppm

透光率：≥95

用途：它可用作食品添加剂。高甜度系有营养的甜味剂。