安慰人的话语-安慰男人心情不好的话

安慰别人需要技巧

当朋友伤心难过或掉泪时，我们通常会感到坐立难安：应该帮忙吗？能帮什么忙？怎样帮忙才有效？要帮到什么样的程度？而当朋友痛哭无语时，该如何最有效地抚平他的苦痛与焦虑？“心病”还要“心药”医，还是让我们来听听心理咨询师的建议吧！

自小一帆风顺的俞碰到了人生的悲剧：已经要谈婚论嫁的女友突患急病，没几天就离开了人间。他简直没有办法去面对这一切，但同时，他又很好强，不想影响手头发展很好的工作前景。终于，他在老朋友蕾面前哭了，搞得不善于安慰人的蕾倒手足无措了。

转移注意力

一般人遇到挫折，会有两种反应：一种人会采取压抑的方式，他会把所有的不如意压抑在潜意识中，自己想办法消化。从心理健康角度来讲，这是一种不健康的方式。如果积压太久，可能会慢慢形成一种神经症，或者是更严重的疾病。面对这种朋友，可以通过转移他的兴趣爱好来打开话匣，介入其中，这是至关重要的第一步。如果他喜欢唱歌跳舞的话，可以一起去泡吧；如果喜欢文学艺术，可以通过看书、看碟，转移他的注意力。另外，一些户外运动对身心也有好处。总之，你要懂得转移他的注意力。

听比说更重要

另外一种人则愿意倾诉，作为朋友，你就要选合适的时间地点，慢慢创造机会让他倾诉。在这个过程中，主要注意以下几点：

倾听不是简单的沉默。倾听首先要做到的是忘我，在讲话的过程中，要完全抛开自己的思想，将自己的想法意图全部搁置一边，用真诚的态度全身心投入，无条件提供帮助。这样，被安慰者才会对你产生信任，感觉温暖。而且谈话的过程中，尽量不要插话，一定要让他将情绪全都宣泄出来。

一般安慰者容易在倾听的过程中产生共鸣或抗拒时，迫不及待地提出自己的见解。其实这是一种很不合适的做法，被安慰者有时候仅需要安慰者当他们的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。另外，对于被安慰者所讲的内容，全部要用支持性的话语。默认他说的全部是对的，错的地方也要不加理会。倾听过程中，如他主动问到，你可以讲自己的经历。当然，一定要简短。而且你所讲内容一定要比他的境遇更差的，“我曾经……也慢慢过来了。”你如果能成功地让他说上两个小时，那就基本没事了。

在整个安慰别人的过程中，听比说重要。一颗失落沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而不是滔滔不绝的你的长篇大论。聆听是“心心”相惜的过程，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要让他能够自由地表达自己的感受。

没说两句就火气冲天

琳觉得好友皮皮最近怪怪的，约她出来逛街吧，她很生硬地说：没空！晚上打给她吧，她又好像在生闷气似的，没说两句就火气冲天。后来，琳才辗转打听到，原来皮皮部门新来了一个脾气古怪的经理，她老是喜欢挑每个人的刺，甚至无理取闹，搞得皮皮心情暴差。琳想和皮皮聊聊，但又不知道从何聊起。

不需“指教”他要怎么做

生活中不乏这样的例子，出入社会的学子在面试中几次碰壁，就开始怀疑自己的能力，沮丧彷徨。这时作为朋友的你，要做的是客观分析现状，帮他验证。竞争失利，或多或少会产生自卑心理，这是最常见的问题，我们所要做的事就是帮他克服这种自卑感。首先，你要肯定。“这可能完全不是你能力的问题，也可能是……”注意一定要讲他好的东西。至于他还要怎么努力，那是他自己需要总结的。

我们不是去帮他解决实际问题，而是帮他解决心理上的感觉的问题，我们没有办法教朋友怎样争取到这个职位，那是他的事，我们所做的是要帮他调节情绪，让他不要耿耿于怀。给予安慰并不是告诉别人“你应该觉得……”或“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。这个不是你要去讲的，这是要靠他慢慢摸索出来的。

整个安慰过程用开放式的提问是非常重要的，认识到他的弱点的时候，你可以采用从侧面提问的方式，“你觉得你的水平是怎样的”，那么他可能就认识到了要调整自己。让他信心满满地走出阴影，这是我们的最终目的。

帮他体验自己的成功

首先，让他回顾成功的体验。人的一生中都会有成功的时候。你要让他知道一次的失败并不能代表所有的失败，也不能泛化到所有的事情上。如果你知道他以前唱歌比较好，你可以说：“听说你以前唱歌……你当时是什么感受？”让他讲述，这样就可能慢慢把不愉快的事忘掉，他又会觉得自己还是很优秀的。不能让暂时的迷雾蒙住双眼，扰乱前进的方向，树立自信心，帮他体验自己的成功。

况且，塞翁失马，焉知非福，道理是显而易见的，但身处逆境中的朋友可能暂时看不到。你要帮助他意识到这个问题。“这个工作没找到，但你还有很多机会，发展前景很难预料……”我们都可能会遇到一些挫折和困难，在当时看可能是天大的事。但是回过头来再看，就会发现这只是一个过程而已，这就是用发展的眼光来看问题。

陪朋友一起走出去

这点对于安慰者来说难度是蛮大的。一般采用提问的方式会比较有效。要陪朋友一起走出去。时间是治愈伤口的良药。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，一起手挽手，平复伤口。当他内心逐渐平静下来，能坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你，也觉得是靠自己的力量走过来的

枫之凋零祝你虎年快乐

1有心的人，再远也会记挂对方。

2我住长江头，君住长江尾；日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休？此恨何时已？只愿君心似我心，定不负相思意。

3异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持；离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子壹样，我们重新开始。

4拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个可以跟你一起坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到可以挑战距离的爱。茫茫人海中，找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种幸福吗？

5要知道，异地恋就是在和时间赛跑，你坚持住了，就胜利了，被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以一定要在异地恋情马拉松中再坚持一下，在坚持一下，你就赢了！

6做一个不悲伤的孩只和你相守一辈子，做一个不难过的孩只和你一辈子相守。

7异地恋最重要的是信任与坚持！在别人看来，异地恋那么的不现实，我觉得，真正相爱的两个人，不会因为距离放弃彼此！支持异地恋的朋友们！如果你们真心相爱，一定要为了这份爱努力争取，真的挺不容易的。

8在这个世上还有这样一群人，他们的爱情隔着千山万水，他们承受着旁人无法理解的痛苦，只因为他们知道在那个遥远的城市，有着自己想要的幸福。他们不能陪对方逛街，只好把思念一次一次的寄过去，他们在对方难过时，只能用苍白得短信给予安慰；在对方无助时，只能手里握着努力的听对方的呼吸和哭泣的音。

9拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个愿意和你一起坚持努力的人，你拥有了一颗能和你有着相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到有勇气挑战可恶的距离的爱，这难道不是一种幸福吗？

10两个人能整天腻在一起，固然很幸福，他们很少会寂寞，但是也很少有绵长的思念。思念本身就是一种最大的幸福，记得自来也大人曾经对名人说，思念你的人就是你的归处。

11两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

12背诵出莎士比亚的一首情诗，在合适的时间浪漫的地点，用温柔的声音念给她听。

13当你的女友需要加班到很晚，为她准备一个点心盒，里面放置她喜欢的食物。比如巧克力饼干小玩具熊等。在盒盖上写上“米歇尔的深夜急救箱”，然后在字下面画一个大大的红“十”字图案。

14当你心仪的女孩在看豆瓣，把她的显示器转向你。用一枝签字笔在某段文章中找出“我”“爱”“你”这三个字，下划线划出。如果是在看一本英文书的话，就划出这个句子的每个字母。

15躲在某壹时间，想念壹段时光的掌纹；躲在某壹地点，想念壹个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

16和她外出旅行的途中，收集一块光洁的石头，说你会将它作为此次和她旅行的纪念品。然后，旅行结束到刻字店里刻上类似“我爱XXX”的句子，送给她。

17很多我们以为壹辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

18记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中壹滴壹滴流淌干净。

追答：

19寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每壹个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上壹遍壹遍数我的寂寞

20离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子壹样，我们重新开始。

21那些刻在椅子背後的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林

22那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

23你给我壹滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋

24你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

25牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

26如果上帝要毁灭壹个人必先令其疯狂。可我疯狂了这麽久为何上帝还不把我毁掉

27伤口就像我壹样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

28什麽叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

29送一束鲜花到她的公司。她不仅仅会喜欢上这束鲜花，更喜欢公司同事那种羡慕的眼光，这会增加她愉悦的感觉。

30我就像现在壹样看着你微笑，沈默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我壹直站在现在而你却永远停留过去

31我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑着忧伤着凝望我的脸我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走

32壹个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然後在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这麽忘记了。

33壹只野兽受了伤，它可以自己跑到壹个山洞躲起来，然後自己舔舔伤口，自己坚持，可是壹旦被嘘寒问暖，它就受不了

34遗忘是我们不可更改的宿命所有的壹切都像是没有对齐的图纸从前的壹切回不到过去就这样慢慢延伸壹点壹点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了

35因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。不管我随着风飞翔到云间我都希望你能看见，就算我偶尔会贪玩了迷了路也知道你在等我。异地恋触动人心句子

1、我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞

2、但我只求在我有生之年。把怀抱借给我。我便不再发抖。

3、一段爱情我苦苦寻求了三年。所以我会爱护这段爱，这段情。你永远是我的超人。

4、轻描淡写的给出许诺，我们是否掉以轻心的至逝世不渝·····

5、那些刻在椅子背後的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出不风的，寂寞的森林

6、半年，让我等你。我乐意等你，请你不要再轻言废弃。

7、无时无刻都在想你，无论看开什么听到什么想到什么……都会想到你

8、离去，让事件变得简略，人们变得仁慈，像个孩子壹样，我们从新开端。

9、记忆想是倒在掌心的水不管你摊开还是紧握毕竟还是会从指缝中壹滴壹滴流淌清洁。

10、这个夏天，埋葬了我多少的不舍，！偶然还会梦到他，只不过梦醒后更苏醒，时间不会为了谁而停留。偶然仍是会想他，只不外告知本人他已经很远了，所以不怎么奢求、！努力的去实现没有实现的幻想。…

11、心爱的、你是我独一的爱、一千八百公里的间隔、但我们的心刻刻相

12、等夏天等秋天等下个节令要等到月亮变全你才会回到我身边。13、远方的恋情，就向火与风，假如仅仅是小火苗，风一吹就灭，如果是熊熊焚烧的烈火，风吹过反而会越烧越旺。

14、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路

15、敬爱滴、从你跟我表白、到现在已经有13天啦、或者在别人看来、时光很短、有什么情感吖、然而这种感到、只有我们两个人能懂……

16、风吹起如花般粉碎的流年，而你的笑颜摇摆摇晃，成为我生命中最美的装点。

17、今天哭的好伤心，你说你为了我好，不想损害我，可是我想始终保持。就算你当前出国了，我也会等你，固然会比当初更苦楚，我也会忍耐。我会一直爱你

18、天晓得我有多舍不得你离开！只有一想到你会回身背对我离开，登上那远走的飞机，我的心便碎落一地。我不要你分开，我不要！多想就这样一直抱着你，永远不放手。在地铁里，虽然东倒西歪站不稳，但只要抱着你，心里就脚踏实地，人群中再拥挤，只要你牵着，就不怕迷失方向。马路上车再多，只要你牢牢攥着我挽在你臂弯的手，我就一点都不惧怕。我须要你，如斯的需要你。我担忧我到那天一激动就买机票跟你飞回去。请谅解我的无药可治。在公交上看着你闭着眼的侧脸，心中的小欢乐无以言表。

19、秋日凉风吹上枝，我在北楼南向思，落笔也知归在即，而今却赋断肠

20、我们有充分的理由幸福，由于我们有那么美妙的相遇，那么久长的等候

21、你若不弃，我定不离。咱们要在一起生生世世。

22、寂寞的人老是会居心的记住他性命中呈现过的每壹个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上壹遍壹遍数我的寂寞

异地恋情话最暖心短句

一、亲爱的，请原谅我，不在你身边

二、我们的青春为什么就这样没了？

三、青春就像卫生纸，看着挺多得，用着用着就不够了

四、拍拖就应该经历一下异地恋。体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱。

五、有些事情是我们感觉不到的讲不出的伤感。

六、异地恋，连一个拥抱都是奢侈。

七、总有一天，我会遇见一个人，一个不会离开我的人。

八、怕什么，青春就是用来挥霍的，只要你输得起。

九、异地恋的人，有时候看到满大街的情侣，自己形单影只，心里会有些失落

十、异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持。

十一、思念，早已成了习惯，而那无限蔓延着得是我永恒的期待。

十二、听一首歌时，会想起一句话，一个人，一段似锦的流年。

十三、我宁愿爱上一个我不能拥有的人，也不想拥有一个我无法爱上的人。

十四、如果上课你手机响了，而且你讨厌的人也在玩手机，那你就往他那瞅，然后他就倒霉了！

十五、在古代，我们不短信，不网聊，不漂洋过海，不被堵在路上。如果我想你，就翻过两座山，走五里路，去牵你的手。

十六、在我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你？不知道，你是否听得到。

别哭了，还有我在呢！有谁欺负你吗？我去找他们！

别哭了，妆都花了。

难过的时候不妨抬起头看一看头顶那片蓝蓝的天，心情会好很多。

有什么不开心的事吗？说出来，我听着！

多笑一笑，喜欢看你笑的样子，真的很美！

以上列举几个句子。

现在就压抑了，别啊，以后压抑的时候还多着呢