青春痘食疗-青春痘最好的食疗法

脸上长痘痘是不是脸上油脂多啊或是身体里有火气。

多喝点绿豆汤吧去火排毒的

早上喝点豆浆少吃油大的东西

还有一个就是土豆土豆可是去痘痘的好东西哦将土豆切成薄片敷在痘痘处57分钟。连续使用可见效。

晚上睡前一定要清洗脸部哦睡前除了滋养水不要抹什么东西，不然会滋长油脂哦

没听过，。

快速祛痘的小窍门脸部清洁很重要

长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水度中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟不要太用力，接着用热水度清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95女性有85患过不同程度的痤疮。所以大家称其为青春痘是很贴切的。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痤疮的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。

影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。痤疮患者的饮食疗法1、雪梨芹菜汁芹菜，西红柿1个，雪梨，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。2、红萝卜芹菜汁红萝卜中等大小1个，芹菜，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。3、果菜防痤汁取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。4、海藻薏苡仁粥海藻、昆布、甜杏仁各，薏苡仁。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。5、山楂桃仁粥山楂、桃仁，荷叶半张，粳米。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

6、枸杞消炎粥枸杞子，白鸽肉、粳米各，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。7、薏苡仁海带双仁粥薏苡仁，枸杞、桃仁各，海带、甜杏仁各，绿豆，粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。