纽曼斯-纽曼斯dha怎么样

还不错身边好几个准妈妈也给我推荐的这个，我也快12周了，朋友让我从第四个月开始吃还说这个不要天天吃，一周吃四五次就行

可以的哦。

DHA请选择正规的大品牌。

1）是人体必需脂肪酸

DHA，为二十二碳六烯酸，属于Ω3系列多不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸。必须脂肪酸在人体不能合成，必须从食物中摄取。

2）DHA可促进宝宝智力和视力发育。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50。

3）DHA首先发现于母乳中，是母乳中的固有成分。

母乳中的DHA含量正合适。纯母乳喂养的婴儿不需额外补充DHA制剂。所以妈妈帮倡导宝妈们母乳喂养自己的宝宝。

4）奶粉中的DHA？

DHA可促进胎儿和婴幼儿大脑和视网膜的发育，所以目前很多配方奶也模拟母乳添加了DHA。目前的官方标准的配方奶成分中还没有DHA，但是添加DHA也没有被禁止。

纽曼思DHA（原名纽曼斯）由金纽曼思（上海）食品总经销。是一款直接从海洋单细胞藻类中提取，能够促进大脑细胞和视网膜发育的营养补充剂。主要针对孕妇，哺乳期妇，婴幼儿的DHA产品，口碑还是很不错的。

孕妈妈可以购买DHA营养品来补充，在选购这些产品是，要注意观察产品包装上的标注，选购DHA含量高的产品。

1、选择DHA含量高于EPA含量的产品

目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA，这两样营养素同时补，能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。

2、国货VS进口货

如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品，事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以，国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。

3、除了深海鱼油和藻类油，a亚麻酸营养品也是补充DHA的好来源，而且安全无任何副作用。

DHA补充也不是越多越好，摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

经了解，是一个品牌，只是改了名字而已。如果不确定，可以购买其他品牌的dha。但是要注意观察产品包装上的标注，选购DHA含量高的产品。

1、选择DHA含量高于EPA含量的产品

目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA，这两样营养素同时补，能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。

2、国货VS进口货

如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品，事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以，国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。

3、除了深海鱼油和藻类油，a亚麻酸营养品也是补充DHA的好来源，而且安全无任何副作用。

DHA补充也不是越多越好，摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。