内向-不爱说话的人很可怕

不用太担心，这只是习惯不习惯的问题。

我以前读书时，也非常内向。

和同学处得不太融洽。

连买东西都很紧张和害羞，不敢开口。

那时候我很烦恼，

担心自己一辈子就是这样，该怎么办

后来，进入工作单位，

我就不去想这些没用的，

专注在手头上该做的事，多多观察和提升自己的能力。

与大家相处时，

多多表达自己的友善，多几个微笑，

别人需要帮忙时，积极提供帮助，

一切就变得顺利起来。

道理其实也很简单，

陌生的道路，我们当然会担忧害怕，

但是一条路每天都走，熟悉得不得了，

自然就不会害怕了。

就好像我们不会害怕喝水、吃饭，

这是一样的道理。

人生很短暂，

即使活到100岁，也只有三万多个日夜，

很快就没了，简直就是大梦一场。

所以，遇到任何事，

不妨勇敢面对

能做的就努力去做

做不到的就坦然放下

然后，我们会发现，人生原来很好

顺境与逆境，

都是帮助我们看清生命真相的好老师

要获得长久的大快乐，彻底改变性格乃至未来的命运，

还有个重要的秘诀

断一切恶培养善心

随着善念的增加，善行的累积，

不可思议的大福报和大智慧将来到我们的生命中。

未来也将焕然一新

推荐你看看圣严师傅的《真正的快乐》，

这里面，

有获得幸福的钥匙。

生命，不再是纠结和烦恼，

而是无法形容的大自在

《公安局长》中柳云龙说：跟你喝酒的很可能是你的敌人，但是陪你喝茶的人一定是你朋友。你说他们哪个说话更多？

两个字：分人。

这样的事情要看具体情况了，在该沉默的时候沉默那是金，可是在不该沉默的时候也不好，在以后的日子里，看清一些事后，其实世界上无所谓好坏，只是他们对待问题的时候做的偏激还是合理。快乐对待生活每一天。

晚上一个人，是会比较容易出现，抑郁，压抑，不适应的，但是有一个良好的生活习惯，一个良好的心态才是至关重要的，如果最近遭受了什么挫折难以克服就先放一放，一切随缘。不要太强求。也可以去了解多一些认知心理方面的知识。你白天和晚上的差别很大，能自己发现是很可贵的，这里的差别外在的是情绪上的，即白天活泼开朗，晚上抑郁悲伤；这种情绪差异的背后是你的想法，晚上可能会有很多消极悲观自责自卑的想法向你袭来，所以影响了你的情绪。所以可以调节自己的想法来调节心情。可以在网上查查相应的自助程序，慢慢摆脱这种状态。有不明白的可以追问我。