小土豆罗宾逊-小土豆罗宾逊多高

要练成像内特和威斯布鲁克那样的弹跳很难，但经过训练弹跳是会有很大提高的

训练弹跳力方法

1、半蹲跳①开始时，半蹲至14的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。

2、抬脚尖提踵①首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着②脚尖抬到最高点③再慢慢放下，完成一次。

3、台阶①找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度②尽全力跳开，在空中换脚，再放在椅子上，③重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。

4、纵跳①双脚放直，与肩同宽，锁紧膝盖②只用小腿跳。弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲③到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，可用手帮助起跳。

5、脚尖跳①将脚尖抬到最高点②用脚尖快速起跳，跳时不得超过15或25cm。

6、蹲跳这一项每周练一次①站立，怀抱篮球于胸前②蹲下半蹲，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度③跳起至8cm13cm，一定要保持步骤2的姿势，④着地，完成一下。⑤如果要跳15下的话，114需跳起8cm13cm，第15下，需尽全力跳高。

被盖帽这个也是发生过的

他现在能显得那么出色，是因为他矮，所以他的控球和突破对大个子来说无解。由于他知道自己矮，所以必须有一手高命中率的投篮才能生存，所以他会在这方面下苦功。

但是一旦高了20厘米，达到195这么个不上不下的身高。这种身高在职业篮球运动员中非常普通，算是个高个子控卫矮个子分卫的高度。由于身高不再有绝对的劣势，所以他花在基本功上的汗水多半会减少，由于弹跳出色，他会更多的把心思放在扣篮这种花活上。最后的结果，80以上的可能是NBA少了一个经典的小个子球员，却多了一个很普通的扣将，甚至可能根本进不了NBA。

内特·罗宾逊

身高175厘米

体重82公斤

先服役球队芝加哥公牛

外号小土豆。

中文名：内特·罗宾逊

外文名：

国籍：美国

出生地：美国，华盛顿西雅图

出生日期：年5月31日

毕业院校：华盛顿大学

身高：175厘米

体重：82公斤

运动项目：篮球

所属运动队：金州勇士队

主要奖项：年NBA全明星扣篮大赛冠军，年NBA全明星扣篮大赛冠军，年NBA全明星扣篮大赛冠军

球衣号码：2号

场上位置：后卫

NBA选秀：年第1轮第21位被太阳队选中

场上位置为控球后卫。年首轮21顺位被纽约尼克斯队选中。效力于NBA金州勇士队。罗宾逊是一名小个扣将，曾3次NBA全明星扣篮大赛冠军，超人的弹跳力帮助他在空中完成各种匪夷所思的动作。和许多年轻球员一样，罗宾逊的稳定性不足，打球有些情绪化，主要得分手段是突破后的抛投以及不讲理的干拔三分球，他在球场上的激情是球队最需要的，也是比赛中的X因素。