如何防晒-防晒小妙招

如何科学使用防晒霜

1、不同品牌的防晒霜混合使用是否会对皮肤有害？

肯定不好，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

2、对于出汗比较多的人，特别是经常在户外活动的人，是不是在涂抹防晒霜时要注意多涂抹几次？

出汗越多，补涂的次数就应越勤。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜？

3、不同的天气应该使用多少SPF值的防晒产品？

平时：SPF15、PA＋以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以。游泳：SPF30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。尤其在今年，这种界限被打破。今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。像兰蔻、碧欧泉、高丝等都有这样优秀的防晒产品。

4、属于汗毛有点重的人，每年夏天使用防晒产品后都会感觉汗毛有加重的现象，尤其是脸上，有点担心，希望知道这是什么原因，是不是有激素或是什么化学的东西？

如果感觉每年汗毛都在加重的确应该引起重视，但并不一定是防晒霜的原因，但一定要记住，任何时候使用护肤产品都应该选择名牌产品，名牌不代表昂贵，而是品质的象征，是皮肤安全的保证。像玉兰油、欧莱雅这样的品牌，别看价格低廉，却是著名的国际品牌，品质一定是优秀的，像激素、不合格的化学成分等是绝对不会添加到产品中的。5、防晒霜和防晒液的区别在哪里？什么样的肤质应该选用何种产品？使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中性或油性肤质。

6、防晒产品的SPF值越高，代表抗晒能力越强，还是防晒时间越长？

应该说两方面都有。SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔933的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔966的UVB紫外线；SPF值15～30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差03，非常有限；而对于PA来说，一般PA＋的有效防护时间为4个小时，PA＋＋的有效防护时间为8个小时，但如果经常出汗，即使是PA＋＋＋，也还是要补擦的。

7、隔离霜和防晒霜有什么区别？

防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

8、我听说涂完隔离霜后3个小时就要洗掉，要不然就会造成色素沉淀，是这样吗？

隔离霜成分中不应该含有造成色素沉淀的成分，也不应该形成色素斑，除非你买了不合格的产品。

1按以前肤质选用护肤品夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

2SPF值越高防晒效果越好。SPF——防晒系数

计算：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，SPF15的防晒用品约有225分钟（15分钟）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，

外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

3室内、阴天无需用防晒霜。即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

4SPF值不能累加涂两层。

5临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

6防晒霜不能在上妆前使用。

7涂上防晒霜万事大吉。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果

想切实做好防晒，擦多少系数的防晒品并不是重点，反倒是置身的场合才是该考虑的。例如在冷气房里，系数15的防晒品就足够了；若要到海边、户外等阳光炽热处，系数25应该也绰绰有馀。不过，要特别提醒爱美的你，就算擦了防晒品，也不表示就可以恣意地在阳光下曝晒；此外，涂抹防晒品贵在适量，量不足无法达到防晒目的，大多却会造成肌肤负担。一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要擦上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。只要按时补擦及涂抹足量的防晒品，就能轻松拥有一个晒得美丽的蓝天假期了。

美白和防晒，是完全不同的保养领域，美白不具任何防晒作用，只能淡化斑纹；防晒品具有阻隔紫外线功能，却不具备美白效果。因此美白和防晒相辅相成，缺一不可，一定要两者双管齐下才能臻至美白的终极目标。

夏季防晒宝典

又到炎炎夏季，当阳光变得越来越明媚甚至骄阳似火时，人们对阳光就会有一种「爱恨交加」的感情。有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的「恩赐」。无论怎样，这都是一个需要防晒的季节，爱美的人总想知道更多的防晒方法，我们就来看看有甚麽防晒高招。

品种多多如何选择

提到防晒品，人们首先想到的就是防晒霜，更多的人也只知道防晒霜。其实，对化妆品市场稍加留意你就可以发现，唇膏、粉饼、粉底、精华素等也都有防晒产品。现在，市场上还出现了防晒洗衣粉，防晒T恤。防晒品家族的成员在不断增多。

理想的防晒化妆品应该具有以下特点：光保护指数高、作用稳定持久、无毒性和变应性。如果你到化妆品柜台去买防晒霜，售货员小姐一定会问你：「你要多少号的？」这个号指的是防晒品的SPF值，称为防晒系数，指的是产品防紫外线的能力。

SPF值从130，数字越大，防晒能力越强。在购买和使用防晒霜时，不要一味地认为防晒系数越高的越好。应该根据个人的皮肩特点、光线条件以及

在户外停留的时间长短来决定。

皮肤特点：皮肤白皙的人比肤色较深的人更易晒伤，所以应选择SPF值稍高的防晒品。

光线条件：一天24小时中阳光最集中的时间是早晨十点到下午两点，早晨九点以前和下午五点之後，阳光无力烧灼人，因为此时能灼伤人的阳光己呈锐角射向地球的射线被大气滤去。在冬天、夏天的早晚和阴雨天，可选用低SPF的产品。

户外停留时间长短：如果在户外活动时间不长，5的防晒品就足够；而在户外活动时间较长，就应该选择SPF更高的防晒品。有这样一个公式可以帮助你选择防晒品的

SPF值：SPF×15保护时间分钟如果一瓶防晒霜的SPF是15的话，涂抹一次，对皮肤的保护时间就是15×分钟。

另外，在游泳和夏季出汗多时，防晒化妆品易流失。比如同样涂抹了防晒品，如果在水上活动，有效时间就会缩短一半。所以应选择抗水抗汗的产品。

按照上面的标准，一个人应该备有几种不同SPF值的防晒品，以在不同场合应用。

防晒品使用有讲究

选好防晒用品，还要注意使用方法：

在使用某一种防晒化妆品前，应在手背、手臂内侧或耳根处试涂一下，过24小时後皮肤没有出现任何过敏现象，方可放心使用。

由於化学防晒剂需要涂抹一段时间与皮肤结合後，才能发挥最佳效果，所以防晒霜应在出门前分钟内涂抹。有的人来到户外，看见有阳光，才从包里拿出防晒霜临时涂抹，这种临时抱脚的做法起不到保护皮肤的作用。

涂抹防晒品时要均匀，不要涂得太厚。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，伤害皮肤健康。

防晒化妆品用後应拧紧瓶盖，置於阴凉处。

因为如果受热或太阳直晒，不仅会降低防晒效果，还有可能刺激皮肤。

愿我们每一个人都懂得防晒，学会防晒，用防晒品为自己撑起一片安全的空间。

参考文献：