晚间-晚间表示的是几点

看了才知道

顿服

西医所说的顿服是指将一天的用药量一次服下，以达到最佳的治疗效果，与中医的概念是不同的。

《简明中医辞典》谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。此种解释言“顿”既作速度，又作次数。指速度，无可非议以次数而论，若作服一次药后，视病情再议何时服药，此理尚可，若以只服一次药来解释，则未免欠妥。为什么呢因为上述诸方，虽药物峻烈，涤荡迅猛，仅服一次药，最多只能起到急挫病势之作用，但要治愈上述诸病，绝对是不可能的。基于前述，笔者认为，“顿服”指立即服药，但不是只服一次药，而是应药后依据病情慎重服药，或不拘时服药之意。

近日买了盒“阿奇霉素片”在说明书上看到“顿服”很是不解，后从日用药量分析，不可能是饭后服用，那样每天三次就超量了，所以是一天的药量一次服下。

晚间就是在晚上服用

书面的可以这样写at3或

口头上你可以加个

关于英文日期的写法

关于日期的写法，应注意以下几点：

①年份应完全写出，不能简写。

②月份要用英文名称，不要用数字代替。

③月份名称多用公认的缩写式。但因为较短，不可缩写。

④写日期时，可用基数词1，2，3，4，5，……28，29，30，31等，也可用序数词lst2nd3rd4th5th……28th29th30th31lst等。但最好用基数词，简单明了。

日期可有下列几种写法：

②10

③3

④16

按美国习惯①最为通用日期的写法，月、日、年，月份用英文，日和年用阿拉伯数字。例如：年9月8日应写成：或

一般情况是只要有空都可以跑步锻炼，但是也有不宜锻炼的时间。

1，晚上体弱多病者不宜锻炼。因为晚上是人体力最差的时候，体弱多病者不宜在这个时候锻炼。2，睡前不宜锻炼。因为睡前锻炼还容易影响睡眠。

如果有空闲的话，建议锻炼早上9点到10点左右锻炼，下午4点6点锻炼也很不错，这个时候人的体力也最好。另外，要注意运动和进食的时间间隔30分钟到1个小时左右。