许载-88年汉城奥运会虐杀事件

投篮训练方法：

首先，我们要掌握正确的投篮姿势和发力次序。由脚踝，膝关节，腰，肩关节，肘关节，手腕到手指的发力循序。力道越往上传，发力越小。对于投篮的训练，如果是对于初学者而言，那么先需要摆好正确的投篮姿势。别急着投篮，先如同站军姿一样站半个小时，然后进行进行间的控球训练，坚持半个岛一个星期之后，再开始自己去投篮，去体会正确的投篮感觉。

投篮的进阶训练

没别的，疯子一样的投。在三分线内一米的地方绕篮筐投篮，如果可以确定命中率在80以上时，则加长距离投篮。投篮是一项枯燥的训练，但是正是如此，越是枯燥的时候，大脑越能自动的记忆起肌肉发力的感觉。

投篮的特别训练

这是对于在比赛中面对苛刻防守的投篮方法。韩国的许载在投篮时陪练会用一把扫帚对其进行拍打和干扰，以增强其在面对强大防守中的投篮命中率。这是一种很好的办法。还告诉大家一种很有用的办法：每天在身体训练时，尽量使自己的双臂举杠铃到极限，双手酸痛的感觉，然后再去投篮，如此一月，命中率可猛增，或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。

韩国国旗被称为太极旗，得名于国旗中央的太极图。“太极”出自中国古典《周易·系辞上》：“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”指派生万物的本源。到北宋时，形成了阴阳鱼组成的太极图，并成为中国道教的标志。因此一般认为韩国国旗里的太极图是高丽时代以来从中国传入的。

但韩国人根据考古资料指出，韩国国旗上的太极图并非来源于中国，在庆尚北道月城郡的628年新罗建筑感恩寺遗址里就出土了有太极图形的石刻，年高丽检校太尉许载的墓中也出现了太极图形，到朝鲜王朝时，这种红蓝相间的图案更是广泛遍布朝鲜半岛各地的寺庙、陵墓中。因此他们认为韩国国旗上的太极图是韩民族固有的，只是后来借用了中国的“太极”名称而已。

尽管如此，韩国国旗上的太极图包含着中国《易经》中的阴阳思想，而且韩国固有的“太极”图形并未搭配八卦，到高丽末期以后受中华文化的影响才出现了太极八卦图。由此可知，韩国国旗中的太极图形可能是韩国固有的，但其中蕴含的易理思想和国旗上的四卦则源自中华文化。

韩国国旗的含义具体而言如下：太极旗的白底象征“和平”，白色是韩民族喜爱的颜色，表示民族和国土的纯洁性。太极的圆形表示没有分成天地的整个宇宙本原的单一性，而韩国正是一个由单一民族构成的国家。太极图形中的青红两色表示“创造”精神，红色和青色代表阳和阴，阳上阴下的理由是根据天（阳）上、地（阴）下的方位而来的。

这样，阳和阴的上下和谐运动构成一纯粹精一的太极，然后随着阴阳二者的作用产生了天地，进而产生了人类社会和民族国家。同样，在阴阳的循环和调和中万事万物生长繁荣。乾（天）、坤（地）的“无穷性”和坎（月）、离（日）的“光明”思想。四卦实际上是缩略，表示阴阳作用在空间上的广大无边和时间上的永远无穷。

左上方的乾，作为太阳被放在阳最盛的位置；右下角的坤作为太阴，被安排在阴最盛的位置上；右上方坎作为阴中阳的少阳，表示阴中扎根成长的阳；左下角的离，作为阳中阴的少阴，表示在阳中扎根成长的阴。换言之，就是从太阳的乾转变到少阴的离，再从离发展成太阴的坤，从坤转变到少阳的坎，最后从坎发展成太阳的乾。这个发展变化是无限循环的。

14号大竹秀之快攻手身高登记是214公分打得不错

没有姚明中国真的不行目的地年土耳其世锦赛，在天津体育馆里最抢眼的地方，这几个字时刻提醒着中国男篮，亚锦赛冠军不是最终的目标，世锦赛取得好成绩才是硬道理。而亚锦赛内线被对手打爆，也让球迷更加怀念小巨人姚明，从亚锦赛决赛糟糕的表现来看，一旦明年姚明不能披挂上阵，土耳其世锦赛将是一次搏命之旅。

从爱国哨到地主哨

土耳其可没有“保护神”

裁判问题，是本届亚锦赛的一个敏感神经，韩国队主帅许载甚至一度堵在裁判员休息室的门口欲讨说法。如果没有终场前9秒的技术犯规，韩国队恐怕不会将胜利拱手让给中华台北队。

实际上，中国男篮也几度被对手暗讽，靠裁判帮忙才赢了比赛。在决赛前最为激烈的半决赛中，黎巴嫩队主教练雷卡就委婉地指出，以中国男篮的实力，没有必要依靠裁判杀入决赛。之前，卡塔尔队主帅、约旦队主帅都曾表达不满，认为裁判在比赛中偏袒中国男篮，才使得中国男篮一路取胜。其中，约旦队主帅帕尔马措辞强硬“如果比赛在约旦打，约旦队也能夺冠”

其实，早在亚锦赛之前的热身赛中，“爱国哨”就被普遍质疑。既然是热身赛，重在练兵，就没有必要看重比赛的结果，锻炼队伍才是最重要的。或许，用“增强队员信心”能够解释得通，篮协的良苦用心勉强可以理解。而到了亚锦赛上，“爱国哨”变成了“地主哨”，勉强地说，东道主优势也无可厚非。只是到了土耳其，没有了“保护神”，中国男篮会突然变得不适应，想要冲破上届世锦赛第15名低谷，只能指望姚明火线复出了。

内线已无优势

大郅又在慢慢变老

进入21世纪，中国男篮就是“长城”的天下。年亚锦赛，王治郅和姚明联手夺冠，小巨人初出茅庐就摘下年亚锦赛，姚明一枝独秀，易建联还难堪大用年亚锦赛，姚明一览众山小，易建联被誉为希望之星年亚锦赛，中国二队惨败而归年亚锦赛，姚明养伤缺阵，易建联迅速上位，王治郅老骥伏枥。一年后，有些残破的“长城”拿什么攻破土耳其

姚明能不能打土耳其世锦赛这是很多人，可能包括他自己都在猜想的问题。谁也不知道姚明何时复出，复出后的状态怎样，因此对中国男篮来讲，目前只能指望易建联和王治郅在内线独霸亚洲。

在亚锦赛的秩序册上，王治郅生于年，可谁都知道他今年已经32岁了。明年，他就33岁了。在半决赛对阵黎巴嫩队之前，王治郅的脖子还让他备感困扰，他必须每天晚上做按摩才能尽快恢复，岁月不饶人，是王治郅最大的感慨。

易建联在本届亚锦赛上表现还算出色，但是谁也不能就此肯定他回到NBA后能继续神勇，明年在土耳其面对欧美内线他可以扛得起来。同时，中国男篮还不敢放手锻炼李晓旭、苏伟等人。李晓旭到目前为止的出场时间不及易建联的一半，苏伟更是鲜有出场记录。

快灵准还欠火候

外线三分准星哪里找

“内外结合，以内为主高快结合，以快为主整体攻守，强守促攻保持和加强多点进攻以及快、准、灵、变”，这是郭士强上任之后，给中国男篮确定的技战术特点。不过9场比赛下来，外线给球队提供的支撑似乎没有想象中强大。姚明不在，外线获得的空当不足，在明年的土耳其世锦赛，如果姚明依然缺阵，外线将是一个大问题。

刘炜是先发主力，可惜经验丰富却状态不佳，一旦面对速度快且身体壮的“同行”，他只能以犯规来阻止对方的进攻胡雪峰意识不错，不过身体对抗实在太差，而且一遇硬仗就紧张，尤其是防守时劣势明显张庆鹏身体、意志皆上佳，是个乱战高手，但是往往兴奋过头，头脑一热就经常将球传到对手手中……

作为中国队的得分后卫，王仕鹏偶尔会猛醒，半决赛对阵黎巴嫩队时他一人连砍9分就是最好的例证。但是这并不能掩盖他在其他时间的低迷，“神经刀”很难让人放心。纵观亚锦赛，中国男篮外线三分最准的单场牛人竟然是王治郅而且，几乎每一场助攻最多的竟然是易建联

等到明年世锦赛，遇到实力更强的队伍，中国男篮的外线如何给内线提供支持如果姚明不在，很难想象比赛的艰苦程度