洋芋叉叉-正宗洋芋擦擦的做法
2020-01-23 00:48作者:堆糖网 237人阅读
简介一、洋芋叉叉 h前言h陕北特色小吃,香喷喷简单好吃!既可做主食,也可作菜佐餐,营养全面"pic"h材料h主料:土豆1个、面粉150g、红菜椒1个、药芹50g、绿菜椒1个; 辅料:油适量、盐适
一、洋芋叉叉
h前言h陕北特色小吃,香喷喷简单好吃!既可做主食,也可作菜佐餐,营养全面"pic"h材料h主料:土豆1个、面粉150g、红菜椒1个、药芹50g、绿菜椒1个; 辅料:油适量、盐适量、葱适量h洋芋叉叉h土豆去皮,擦成较粗的丝。没有工具的话用刀切也可以。 土豆丝用清水泡10分钟 "pic"土豆丝沥干水分,用干面粉拌匀"pic"一层一层上面粉这样可以均匀"pic"拌好后放在垫子上,上蒸锅蒸20分钟。"pic"蒸熟后用筷子打开,不要让土豆丝结块"pic"红绿菜椒,药芹、葱都切成小丁准备"pic"把切好的蔬菜丁都烦恼攻入油锅里炒"pic"加点水烧下,煮熟"pic"然后倒入蒸好的土豆丝,稍微翻炒下就可以了"pic"加入盐、味精调匀出锅。喜欢花椒味道的还可以加入花椒粉"pic"h小贴士h土豆丝要沥干水分,面粉不可多拌
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二、每天吃洋芋叉叉能减肥吗
主料:土豆12个 辅料:红椒1只,面粉2勺,青椒1只,干辣椒2个,葱1根,盐2g,味精2g。 洋芋叉叉的做法步骤 1土豆去皮,擦成较粗的丝。没有工具的话用刀切也可以。 2土豆丝用清水泡10分钟,沥干水分,用干面粉拌匀,上蒸锅蒸10分钟。 3青椒、红椒去籽切丝,干辣椒切丝,葱切成葱花。 4炒锅放2勺油烧热,加入干辣椒丝、葱花、青红椒丝炒熟,再加入蒸好的土豆丝翻炒。 5加入盐、味精调匀出锅。喜欢花椒味道的还可以加入花椒粉。
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三、正宗洋芋擦擦的做法
陕北洋芋擦擦做法如下: 用料 主料洋芋1个 辅料小葱1根食盐1茶匙黑胡椒粉1茶匙食用油2汤匙 做法: 1准备所需材料 2洋芋去皮洗净,擦成丝 3洋芋丝加入葱花、盐、黑胡椒粉 4然后把它拌匀 5锅内加入适量的油加热 6把洋芋丝倒入锅内中火煎 7煎至两面金黄色即可出锅食用 烹饪技巧 这个洋芋擦擦最好出锅就食用,这样可以保持它的脆,时间长了会变软,口感也会变差。 洋芋擦擦,陕北、甘肃陇东一带的汉族特色小吃,香喷喷简单好吃。既可做主食,也可作菜佐餐,营养全面。
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