早点-早点大全各种做法

秘制南瓜粥材料：小南瓜糯米粉，冰糖，做法：1南瓜洗净，去皮去瓤，切大块。2用蒸锅，或用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。3蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉，可留点做南瓜饼。4南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1。

5待水煮开的时，取一个小碗，将糯米粉用水调成糊状。6南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，达到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了。7稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。

胡萝卜蛤蜊粥原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克做法：1、粥底煮开，加入，胡萝卜煮10分钟；2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟；3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。早餐燕麦饼材料：黄油60克砂糖50克蛋面粉100克泡打粉1茶匙燕麦克均可牛奶100ml葡萄干随意，花生碎做法：1黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀。

2打入一个鸡蛋入黄油糖中，并搅拌均匀。3将面粉过筛，再与燕麦片，泡打粉混合，一口气倒入步骤2种，搅拌成面糊，再在均匀的面糊中加入牛奶，葡萄干，花生碎，各种自己喜欢的坚果都可以放入，比如核桃仁，瓜子仁，杏仁，烘焙专用的巧克力豆4将面糊分成若干个小饼，放在铺好锡纸的烤盘上，烤箱预热5分钟，以180度烤分钟就好了。

红豆牛奶西米露原料：红豆沙可以是街上买的，最好是自己做的）、西米、牛奶、冰糖做法：1把西米洗好，用热水泡30分钟。待用。2里放上水，烧开，放入适量冰糖（根据个人口味）。3等冰糖都化开后放入泡好的西米，慢慢按一个方向搅动。4当西米煮到半透明，只有中间的小白点的时候，倒入牛奶，放入适量的红豆沙。

在烧开之后就可以闭火了碧玉蔬菜饭卷原料：圆白菜叶2张米饭半碗青红柿椒各10克香菜10克调味料：盐糖米醋蘑菇精做法：1白菜放入开水锅中，焯水2分钟捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟2锅烧热加少许油，下入切碎的青红柿椒炒香，加米饭，切末的香菜调入盐，蘑菇精翻炒均匀3炒好的饭放在圆白菜叶上卷成卷，切段装盘。

早餐店利润丰厚的，只要卫生，地理位置不是太偏，自己勤快点，赚钱的

试着给身边的每一个人微笑，让别人看到你的热情，一定会好起来的

生意差原因是多方面，可能跟店铺的卫生状况、饭菜的质量、服务态度等有关。

早餐店生意差一些的原因分析：

1、地段因素。开设的早餐店的位置与其他家早餐店相比，存在更远更偏僻的问题。

2、卫生及健康因素。店铺卫生条件是否达标？服务员是否都进行过体检并且有健康证？是否有顾客在你的早餐店用餐后有过拉肚子等情况？

3、饭菜质量及价格因素。你的早餐店与旁边的早餐店相对比：饭、菜数量是否比其他早餐店少？味道是否不去对方好？饭、菜价格是否比其他早餐店高？

4、服务质量因素。服务员的服务态度是否和蔼可亲？

5、通过分析存在的问题，重新制定解决问题的办法，你的早餐店生意会一定越来越好。

俗话说，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。早上的时候，一定要吃的营养搭配全面，蔬菜水果、肉类或蛋类、奶类，碳水化合物三合一。

建议早餐如果肠胃可以，能吃水果的话，吃个苹果最好了如果附近有卖早饭的，建议买菜饼，另外胡萝卜防电脑辐射吃个煮鸡蛋在鸡蛋的所有做法中，煮鸡蛋的营养保留率最高或者酸奶、牛奶。

如果可以自己做，并且你是女生的话，建议煮杂粥吧，银耳、红豆、莲子、百合、薏米混合常用的小米、大米之类，既饱腹，又有利身体健康和美容。并且煮粥只要把粥煮上就行，中途注意不要糊了、沸了，还可以有时间洗脸刷牙。