最好的精油-精油在家怎么用什么好

非玫瑰精油莫属了，玫瑰精油能处理女性的若干问题，包括内分泌等核心方面。只有你用过了，才知道效果的神奇。呵呵，保加利亚玫瑰谷的玫瑰精油被称为世界之最，有一个保加利亚卡赞勒克集团的牌子叫苏西精油的，是你理想的选择。

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一、J家精油

品牌：平时简称：J家中文名称：茱莉寇儿

澳洲精油

J是世界知名的精油产品，在荣获奥运指定使用产品后名声大噪，在各个涉及精油讨论的论坛里面，都可以说是是口碑相当不错的品牌！缺点是，该品牌下的精油产地不明。

该精油品牌诞生于澳洲。创始人为及

夫妇，精油品牌的名称即为他二人名字组成。创始人是著名的化学家和自然疗法专家，而其妻子则是园艺家和植物学家。他们选择澳洲进行研究开发，最后创立。

精油的重点在于护肤，因此除了口碑很好的精油之外，还含有很多内含精油成分的护肤品。现在国内，也有不少美容院采用J的精油进行身体护理，获得大家的好评。

这是一个在国内比较容易购买到的品牌，同时她获得澳洲政府认可，是治疗性药品的制造商，并且持有澳大利亚药品管理局颁发的专业牌照，符合国际制药标准。在精油品牌介绍中，J家对于自己的介绍中有“地球上最纯净的护肤品”这种称谓，原因是她们的所在地南澳州是属于未受污染的环境，并且全部植物原料均在无污染的环境中种植，不使用化学肥料、杀虫剂、除草剂。

原文介绍如下：“为了确保精油制成的护肤品品质优良，所采用的植物原料均在全无污染的环境种植，绝不使用化学的肥料、杀虫剂、除草剂，采用纯有机种植方式，从育苗到采摘全过程都使用人力操作，采摘后自然风干植物花草原料。根据远古的芳香疗法、顺势疗法及东方的药草学，糅合最独特的整体护肤理论及二十多年的实际经验，钻研出专业的配方及生产出真正有效的护肤品。（摘自J家中国大陆官方站点）”

具有很好口碑的产品是：玫瑰身体按摩油、玫瑰护手霜、茱莉混合基地油、AHC水疗系列等等。

需要特别纠正的一个观念是，很多人因为J家是经营精油系列产品的，因此自然的认为其产品AHC水疗系列也是使用精油制成，只是这个精油融于水。后因为有姐妹指出，并且查阅J家的成分表，该产品的成分如下：“多聚山梨酸酯20、松树油、净化水、草本精华合剂：马尾草、薰衣草、迷迭香、金盏花、金缕梅、酒精、葡萄柚籽精华。（摘自J家中国大陆官方站点）”。因此该产品应该为精华合剂制成，而非将纯精油做成水融型的产品。

二、GV精油

精油品牌：平时简称：GV

加拿大精油

GV是一个很实惠的品牌，非常适合想要精油但是口袋里面票票有不是很多的精油迷。GV的柑橘类精油的评价都比较高，但是檀香木和薄荷则是被认为不够正宗味道太淡不够凉。

它家的花水，有台湾的水水评价说觉得添加了一些化学成分，并且从目录中证实添加人工制造的成分。但据说GV的茶树花水的味道很好，而且对痘痘很有效。另外，有明确指出要放冰箱，没有人工添加成分。

个人认为GV最大的优势就是有多种容量包装，最小包装是2ml，对于一些价格昂贵，但是需要量不大的精油种类来说，这样的包装实在是很不错的。但是缺点在于2ml的包装很难倒出来，这是因为空气对流的原因，据说2ml的瓶子没有内管，只有一个孔，所以需要购买回来以后换包装。

另外，根据笨笨熊的资料，以及GV家的产品目录来看，GV家有已经去除光敏的柑桔类产品，在购买的时候大家可以看清楚，可以尽量选择无光敏性的。

另外根据朋友介绍GV很多基底油也不错，但是唯独可能增加过工序，因此品质显得略逊。GV还有一个的缺点是，基底油类的包装很简陋，是乳白色半透明瓶子，感觉很粗糙。另外，在购买基底油的时候，会另外给购买者一组瓶盖，原先的没有完整的密封装置（即，没有保险环等物）。不过个人却比较喜欢这种包装不是很精美的品牌。

个人喜欢的精油产品：芦荟汁

三、BF精油

品牌：

英国精油

精油的价格很便宜，但是运费高，所以适合大批量的购买，否则就会很不划算。如果购买到一定数量（不是按照金额，是按照瓶数）就可以得到批发价格。比如说一瓶10ml的茶树，同时购买10瓶，他的价格是114磅10ml，购买50瓶的价格是11磅10ml，购买100瓶的价格是106磅10ml，购买200瓶的价格是095磅。而且最好的是，你不一定要10瓶都购买茶树油，还可以任意选择其他的10ml装的油。

另外还提供大包装精油，最大包装为1升，可以供很多人一起购买然后分装。他们的精油种类很多，基地油和浸泡油的质量也不错，品种也相当齐全。

另外，BF还有套装，并且可以在指定的精油中自己根据需要搭配套装的内容。这样就可以按需安排了。个人觉得比较合适，不过一直怀疑会不会目标太大。所以从来没有行动过。

除了精油以外，BF还有很多其他产品，比入无香产品，胶类、扩香石等。最近他们的站点上还多出了香熏系列、药草以及干花。据说，BF还可以根据你的需要为你定制产品，并且定制商标。还有哦，他们还有瓶子。

4月份买了BF的四种胶，海藻芦荟胶、茶树胶、高地熏衣草胶以及玫瑰胶。使用的感觉是，茶树胶以及高地熏衣草胶味道非常浓厚，后三种胶都是无色透明的。还比较好吸收，觉得还是物有所值的。不过缺点是，胶很容易干，必须要密封很好，如果干了的话，就加一些花水稀释一下就可以了。

个人比较喜欢的东西：檀木精油、没药精油、海藻芦荟胶、玫瑰胶等。

四、NF精油

精油品牌：平时简称：NF台湾俗称neo网

英国精油

这家的精油种类很少，但是我们通常知道几个很贵的精油却相对便宜，比如德国洋甘菊精油，5ml的价格只有7磅8磅的样子。比起其他牌子按照1ml计算的价格，简直便宜到家！至于品质，我手中的德国洋甘菊是非常漂亮的蓝色，不过感觉跟兰黑墨水有点像，味道也是很不错，比她家的洋甘菊花水的味道容易让我接受。据说，这个牌子的精油，值得尝试的就是洋甘菊，我其他种类的精油也没有买，所以也无法做出评价。不过各认识非常喜欢她家的洋甘菊的，觉得比BF的洋甘菊精油令我倾心。

接触比较多的是NF的花水，种类比较多，估计他们家有什么精油就可以找到什么花水。熏衣草和洋甘菊花水是比较被人称赞的。但我个人更喜欢英国玫瑰。

除了出名的花水之外，还有乳霜，头发护理浴液等等，不过我都没有用过，没有办法作评价。有朋友说，洋甘菊面霜很值得推荐，对于过敏的皮肤的调理非常棒！

个人喜欢产品：英国玫瑰花水

认为值得购买的产品：花水系列，德国洋甘菊精油等。

五、精油

精油品牌：平时简称：澳洲SP或者SS中文名称：太阳精灵

澳洲精油

同样的，台湾是否上市不清楚，但是香港、上海、深圳该品牌都有办事处（真实性不可考，比较奇怪的是，曾经看到几家不同的公司，分别宣称自己是该品牌在中国的总代理公司，所以，只是将这个事情列出，真实性不与评价和考证）。在内地这个品牌的价格跟澳洲相差13至12甚至更高（价格越高的，差距越大），如果只是买一两种，并且着急用，还是可以一试，之前建议查一下澳洲的原价格，毕竟个人认为还是有一定的差距的。比如橙花，相差大约400多，玫瑰也要想查280元左右，总之单价越高的，跟澳洲的价格相差会越多。

薰衣草是解乏的、别的玫瑰啊什么的都是美肤的。复方精油不错、其实精油最好用刮痧板。用手都弄在手上了全浪费了。刮痧板好些。刮脊梁骨，还有两侧。胸为界限。上边是管心肺，下边管腰肾泌尿。夏天刮了别吹风，半个小时别吹风。三个小时别洗澡。就哦了、最好是洗澡以后刮。美体还有中医都这么刮。淘宝买东西必须有支付宝卡。你可以去银行开通。当地也有卖的，也有便宜的啊。另外你只要刮后被就可以了。不是以胸为界限吗？刮肩膀两侧。

还有脊梁，颈椎，腰。都可以刮。这是经络，不会刮错地方，因为后背都是对应区。刮哪都可以。对身体没有伤害的。刮的时候要有一定按压力楼主。刮出红色紫色斑点那是痧不用害怕。继续、一个地方刮30下。一小块一小块的刮。一次别刮太多地方。刮两三块就行。刮痧板买贵点的。三四十的能用好几年。玉的或者水牛角的都行对了楼主，刮痧不是每天进行。一般37天痧才能全退。要等全退下去了才能再刮。也可以用小劲刮一个地方，刮红就行。

是保健刮痧，可以每天都刮。

维生素B1驱蚊不错我夏天的时候把B1片捣碎了用水化了。然后喷在身上和周围。觉得驱蚊效果不错。

建议精油一定要使用名牌的如茱丽或O家等等因为很多国内厂家都是在调和的精油

精油使用方法

吸入法

1室内吸入法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

2简便吸入法：将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

3长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

沐浴法

1浸浴：放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所要的精油选好（一至三种），总滴数812滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理按摩法，在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。

2足浴：所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑料材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的按摩就可以了。

3臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。

4淋浴：三温暖或其它的沐浴法都可以利用纯植物精油。

直接涂敷法

本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时，注意避免精油跑进眼睛。

按摩法

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。

提炼过的油脂如葡萄籽油及黄豆油，因无味道，所以也被拿来当作基底油，通常会加入少量的未提炼油增加养分，再与精油调和。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部按摩，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体按摩则约六茶匙，再依所需的比率调和精油。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在05到3之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在05到1之间；严重的肌肉痛，就可以用到3的量。其中05指的是一滴精油加两茶匙基底油，1为一滴精油加上一茶匙基底油，2为两滴精油加一茶匙基底油，以此类推。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

按敷法

1冷敷：一般用于发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后

依序为：

1要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

熏蒸法

功效：

1嗅觉维护纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。

2改善环境卫生清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。

3经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、

头痛等文明病。

使用方法：

1熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。

2将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。

一般来说不建议直接服用精油虽然有的可能说它家的精油可以直接服用云云但这种恐怕就是它家的精油不纯才可以这样