煎酿三宝-广东煎酿三宝怎样做好吃

h前言h某天想起煎酿尖椒，突然间好想吃，然后就出去买了食材回来。然后做个我家的宝贝儿吃，原来宝贝儿也很喜欢吃的。有点辣辣的，用肉来酿尖椒也蛮好吃的。"pic"h材料h主料：猪肉500g、尖椒500g；

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、生粉适量、白胡椒粉适量、葱适量h煎酿尖椒——煎酿三宝h准备好尖椒、猪肉、葱"pic"尖椒洗净，沥干水，分开两边，备用"pic"猪肉洗净，切开之后剁碎"pic"葱洗净，切碎"pic"把切好的葱和肉放入碗里，搅拌均匀之后加入调味料"pic"葱和猪肉搅拌好，放入生粉、酱油、油和盐。一起搅均匀。"pic"把搅拌均匀的馅料放入分开后的尖椒里面。

酿好放入碟子"pic"把酿好的尖椒放入电饼铛（平底锅）也可以"pic"尖椒皮煎成金黄色"pic"有馅料的地方也要煎成金黄色即可"pic"美味的煎酿尖椒就做好了"pic"把煎好的尖椒放入碟子。可以开动了"pic"h小贴士h1尖椒一定要洗净后，沥干水，才去子，里面不用洗了，不然就酿不了尖椒。

2煎得时候，一定要够火候，那样煎出来会香脆点的。

h前言h酿菜在我们客家菜系中最为常见的菜品之一，与酿豆腐、酿茄子、被称为“煎酿三宝”1。清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是蒸菜，吃了可以暖胃益气。

美食特色1、嫩滑清香，清热解毒。

2、鲜香微苦，营养丰富。

3、特色小吃，肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配形成了一道既美味又有营养的菜肴。"pic"h材料h主料：猪肉500g、苦瓜500g；

辅料：油适量、盐适量、芹菜2棵、蒜苗2棵h客家酿苦瓜h把肉剁碎加盐油生粉生抽腌制10分钟"pic"原材料"pic"加上自己喜欢的配料"pic"拌均匀"pic"苦瓜切小件"pic"把挂囊去掉，塞满肉馅。"pic"放平在瓦煲里煲半个小时就可以了。"pic"h小贴士h做这个菜苦瓜应挑选修长那种。

h前言h某天想起煎酿尖椒，突然间好想吃，然后就出去买了食材回来。然后做个我家的宝贝儿吃，原来宝贝儿也很喜欢吃的。有点辣辣的，用肉来酿尖椒也蛮好吃的。"pic"h材料h主料：猪肉500g、尖椒500g；

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、生粉适量、白胡椒粉适量、葱适量h煎酿尖椒——煎酿三宝h准备好尖椒、猪肉、葱"pic"尖椒洗净，沥干水，分开两边，备用"pic"猪肉洗净，切开之后剁碎"pic"葱洗净，切碎"pic"把切好的葱和肉放入碗里，搅拌均匀之后加入调味料"pic"葱和猪肉搅拌好，放入生粉、酱油、油和盐。一起搅均匀。"pic"把搅拌均匀的馅料放入分开后的尖椒里面。

酿好放入碟子"pic"把酿好的尖椒放入电饼铛（平底锅）也可以"pic"尖椒皮煎成金黄色"pic"有馅料的地方也要煎成金黄色即可"pic"美味的煎酿尖椒就做好了"pic"把煎好的尖椒放入碟子。可以开动了"pic"h小贴士h1尖椒一定要洗净后，沥干水，才去子，里面不用洗了，不然就酿不了尖椒。

2煎得时候，一定要够火候，那样煎出来会香脆点的。