防晒霜的防晒指数-防晒指数多少最好

我自己喜欢的用的是曼秀雷敦蓝瓶不油腻SPF30PA欧珀莱

SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93的保护能力，而SPF34却只有97的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10SPF15的防晒品如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。

我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒系数SPF值的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能，这样，您才能买到您需要的产品。根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可，因为，一般来说，SPF15的产品能够阻挡933的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡966的UVB了呢。

此外，由于防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺。且一些属于化学性防晒的高系数防晒品，在经过长波紫外线的照射下，吸收热能后，多半会转换成其它物质，导致肌肤出现过敏的现象，所以，我们要特别提醒你，在挑选防晒产品时，除了考虑防晒系数之外，不妨多看看它附属的成份，或者先试用看看，再去做最后的决定。

日晒会造成光老化使皮肤产生黑斑雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可的车防晒品的保护时间，换言之，防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。例如如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。20分钟15SPF300分钟5小时

很多人在购买防晒品时，总以为防晒系数愈高就愈好，其实防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量，一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可，因为SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即933的UVB就算是SPF30，也只是阻隔966的UVB，差异并不大。

至于PA值，则是年才被日本化妆品工业联合会承认的“防UVA测定标准”，以数目区分等级，PA表有效、PA表相当有效、PA表非常有效。另一方面，防晒系数越高所含的防晒成分越多，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服。

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BB霜、粉底和防晒霜的不同

BB霜、粉底和防晒霜的最大不同，在于他们具有修色、遮瑕的作用。为了达到这个功效，在配方中加入大量的氧化铁红、氧化铁黑等着色剂。一款产品，要同时具备很好的修色、遮瑕功效，又要具有很高的防晒指数，在配方上是非常难的事情，况且还要兼顾爽滑的肤感。

所以，BB霜、粉底只能以修色、遮瑕为主，防晒只是附属的功效。这类产品的防晒能力是相对比较弱的。这时有的MM或许会疑惑，那些品牌标注的防晒指数很高呀，有的达到了SPF30，PA，并且是大品牌，获得国家认证，也不可能造假呀！这就涉及到另外一个问题。

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防晒能力需要足够的厚度

防晒指数的测定，是有严格标准的，在测试时，每平方厘米的皮肤上要涂2毫克的防晒产品。相对于一张普通的脸，最少要涂一个1元硬币大小防晒霜的量，才能达到标准。防晒产品用到这个量，使用肤感并不是特别友好，大部分人涂抹厚度达不到这个标准，导致实际防晒能力达不到标注的防晒值。

对于BB霜和粉底来说，要具备防晒霜的防晒能力，又不能忽略修色、遮瑕的主要作用，如果涂抹达到防晒的标准厚度，使用肤感会更差。所以大部分人在用BB霜、粉底时，使用量更少，相比防晒霜更薄，远远达不到标注的防晒值。您可以回想一下，您涂BB霜、粉底，会达到一个1元硬币大小的量吗？

如果对于防晒指数要求不高的环境中，比如室内，或者秋冬季节，阳光相对没有那么强烈，用来防晒还是可以的。但是对于紫外线比较强烈的夏季，或者高原地区，户外运动。这些标注高防晒指数的BB霜和粉底是远远不够的。除非您忽略肤感和妆容，涂厚厚的一层，达到标准厚度。

想要知道防晒霜和BB霜的先后使用顺序，我们首先要了解BB霜和防晒霜的主要作用，BB霜属于化妆品，作用是可以起到遮瑕提亮和美白的作用，想要一个清透好看的妆容BB霜是少不了的，而防晒霜的主要作用是防晒，除了防晒，防晒霜还能够起到妆前乳的作用，如果在使用的过程中先用防晒霜，再用bb霜，这样才能让妆面更服帖，突显出bb霜调肤、遮瑕等功能，才可以可以呈现好肤色。

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防晒能力需要在皮肤表层形成稳定的薄膜

我们知道，防晒成分可以分为有机防晒剂和无机防晒剂，配方师通过各种包裹成分、成膜剂、油脂，把防晒剂均匀的固定在面部，在皮肤表层形成一层保护膜，抵御紫外线对皮肤的伤害。如果这层保护膜被破坏掉，防晒能力

我前段时间正好研究过一点，现学现卖一下。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。但是在日常生活中，不同类型的皮肤需要选择不同的指数：比如普通类型皮肤的JM用SPF8至12的防晒品为宜；而皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，则要选择SPF值在12至20之间的比较好。

一般上班族只是在上下班的时候晒到太阳，上班时间都在空调房里，因此防晒指数在15以下就可以啦。如果你是进行户外活动的驴友，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，就要选用SPF30的防晒品啦，高原红可是“如雷贯耳”呢另外补充一点，户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品。

通过亲身体验，我发现旁氏无瑕透白系列还是挺不错。她针对不同的情况，有不同的SPF值选用。记忆中都有。针对肌肤较油、容易长青春痘的MM，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

最后补充一个小小的公式：SPF15的防晒品的防晒有效时间为15（分钟）15（倍）225分钟，相应的SPF30的防晒有效时间就是分钟。你可以根据你将在太阳底下的时间长短而进行选择。

以上就是我所了解的，希望解释清楚了。对了，旁氏的网站上有一个小测试，可以根据不同防晒需要进行推荐的，你可以去试试。