林芝怎么吃-灵芝泡水喝的七大禁忌

炖肉、熬汤或泡酒。

共十种方法：

一：灵芝酒原料：赤灵芝20－30g酒500毫升

制作：将灵芝切片、置瓶中，加黄酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。

功用：养血安神、益精悦颜。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。

二：灵芝原料：赤灵芝5－10g制作：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。功用：补中益气，益寿延年。

三：灵芝膏原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g

制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。用法：日服三次，每次一匙。

功能：养心益肺，保肝补脾。

四、

灵芝一般不直接吃的因为它是一味十分苦的草药

用它一般都是在药店买中成药如灵芝胶囊它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。

参考资料：工作经验

灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。

1灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服34次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；

2灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

3灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

4灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖23小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

5灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

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枸杞子药性甘平功能兹肝补肾润肺虽为补阴之药实属平补阴阳

之品如虚损精极遗精滑泄腰膝酸软酸痛廋削气少适应于阴阳具虚

目暗不明阴虚老蔌消渴饮饮枸杞子能增强勉励能力可抗肿瘤对高血脂糖尿病有一定疗效能曾强老年人睡眠和食欲会有明显改善

灵芝药性味甘微苦性平归肝肺经

功能补益气血养心安神建运脾胃

临床应用1气血虚少脾胃虚弱饮食不振神疲乏力便溏以及肝肾不足腰酸目眩等症2心神不安心脾两虚

3用以肺虚弱喘咳不已者

两药相配泡芙可以一种补气药的灵芝一种兹阴药两药相得益彰

用法内服煎服或泡芙均可以灵芝可尊古研末加水泡芙

感冒便溏者不宜服

以上是为您回答对问题谢谢

主治1治慢性支气管炎服用灵芝片日3次每次1片含量相当于生药05克或用灵芝酊20浓度日3次每次10毫升每日量相当于生药6克一般15～30天开始见效。2治支气管哮喘小儿患者每日肌肉注射1～2毫升每毫升含05

吃法把全部用料放入锅内加清水适量武火煮沸后文火煲至灵芝出味加白糖适量再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。