清醒-保持精神清醒的方法

其实一是在电脑前久了会这样，再有就是听歌听久了会这样，和在昏暗的空气不流通的地方呆久了会这样，再有就是头天晚上睡得晚，休息不好也会这样，所以早睡早起养好习惯，也不一定要早睡，差不多11点多，每天养成习惯就行了，不要随便打乱规律，早上起床做做运动，散散步，平时多看一些绿色的东西，坐在同一地方两个多小时就起来走走，看看周围，放假到环境好的地方去走走，呼吸新鲜空气，心情会轻松很多，人会精神很多

1加强睡眠质量。睡前喝一杯温牛奶，睡前泡脚，泡20分钟，用热水对着，凉了就对点。

2睡个午觉，一小时就够。

3加强体育锻炼。早上起来出去慢跑一圈20分钟，上午会精神不错。课间休息也要出去跳跳，总是坐着，你是不会有精神的。

4用咖啡，巧克力，强行刺激神经的兴奋度。不推荐这方法，尤其是咖啡，如果不是非常困，就不要喝了。

你好，我是电动轮椅排行榜买椅网的客服，看到你的问题，我想作为一个电动轮椅品牌的推广者，我能给你回答

三贵轮椅质量确实不错，首先它采用航太铝合金，是目前应用于航空的铝合金材质，这种材质的特点是又轻又结实，而且在所有承重的的地方都用了双层管，这样及加强了轮椅结实程度又增加了轮椅的抗冲击性。坐面采用8层抗拉材质坐面结实耐用，是坐面做的时间再久也不会塌陷，还有不同的功能供给不同的人群使用。大轮的轮轴采用轴承是轮椅推起来轻便舒适。

针对提到的互邦，我想我也能答出一二，因为在买椅网上，我们也做这个牌子。互邦在电动轮椅制造这方面，是国内领先的，目前，互邦还和日本相关公司合作推出高性能电动轮椅，质量可靠，口碑良好。所以想买外观时尚使用方便的电动轮椅，互邦也是不错的选择。