月经来了可以洗头吗-来大姨妈洗头

用热水洗头可以，经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

这些食物主要由三大类：

1、生冷类既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、、影响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁

月经来初期，最好不要碰冷水，很容易痛经，不过痛经时多喝热的东西会好很多哦！

应该没事！下个月在观察啊！一般经期不赞成洗头发，因为有时碰凉水，就会倒致子宫收缩，就会闭经，或是流的时间比较长，我经期洗头就没事

月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是大姨妈。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。同时月经也会给女性带来很多不便，比如说不宜洗头，专家指出，经期洗头不仅会加重痛经，而且还会造成脱发等问题。

在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想，当代研究也告诉我们，经期洗头的确给女性带来不小的危害。

中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。

如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。温馨提示，不要晚上洗头。若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗哦。

女性为了自己的身体着想，一定要照做哦。

当然可以，专家指出，经期可以洗头，只是洗完后，不得外出吹风，以免引起头痛

可以的，但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差。要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。月经期不可以冼头只是民间传说，古时候的女子头发都很长，而且也没有现在的吹风机什么的，头发很长时间才干，头部会受影响诱发头风病。