什么是顺时针-什么是顺时针按摩腹部

顺时针旋转时指钟表里指针转动的方向

就是按照手表或时钟上，时针转动的方向叫顺时针方向。相反方向转动话叫逆时针的方向

可惜这里不可以贴图

都是自西向东转，不存在什么顺时针逆时针，因为从太阳北极看是逆时针，从太阳南极看就是顺时针了（图片来自百度）

（这张图是从北极上方看的）

拜托，顺时针方向你真不知道，钟表的运行方向你总该明白吧。在哪里揉的可以，只要按照钟表的走向按摩就没错

一般就35分钟，顺时针一次200下，分3组做

您好！

便秘揉肚子是顺时针，因为结肠的走向从升结肠，横结肠到降结肠就是顺时针方向。您大便几天一次？大便是干的还是稀的？大便有血或有粘液吗？平时注意多喝水，每天养成排便的习惯，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

中医认为便秘是经络有气瘀结，便秘形成核团硬块，硬块越大病越重，硬块越硬病史越长。这个硬块核团严重阻碍了肠的经络流注，便秘也直接阻碍了肠道的血液循环，血速减慢、血液供给减少，肠道失去推动能量蠕动缓慢，引发便秘。疏通经络，消除核团，便秘才能彻底康复。

华夏国医馆胃肠科主任康硬尔教授首创经络疏通法，"经络疏通法"作为一项具有传统特色的医疗技术，疗效好、见效快，不口服，对肠道无刺激，对肝肾无副作用，从诊断准确率到治疗效果，即高于西医的内镜和静脉滴注，也优于中医的脉诊和口服药物。

建议您及时去医院治疗，以免病情加重，祝您早日康复！

腹部按摩的保健养生原理是调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。《黄帝内经》说：“背为阳，腹为阴。”腹为五脏六腑所居之处，又是阳中之阴，有脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠等分布，又有足太阴、厥阴、少阴、任脉等经脉循环。腹部被喻为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。

按摩方法是：平卧床上，亦可边散步边按摩，先用右手掌心贴附在肚脐部，左手掌心叠在右手背做顺时针方向按摩约一百二十次，然后逐渐到全腹，然后再逐渐缩小按摩范围，回到脐部。如此反复按摩三次，再交换左右手的位置，以左掌心贴附脐部，右手重叠压在左手掌背，依前面的方法做逆时针方向按摩一百二十次。按摩时还可用左手和右手环形按摩，以增强按摩的力度。

双掌交替推摩腹部能治食物积滞于胃、食物滞化不行、胃脘胀痛、气滞不顺、血淤欠畅、胃肠积满等症。方法是：先用左掌自上而下（从胃口至直肠底端），行轻后重推摩积满处三十六下，再换右掌推摩三十六下，再换左掌推摩全腹三十六下，最后用右掌推摩三十六下，至腹内无积块、鸣声阵阵，多数放几次大屁。时间是在晚睡后平卧床上，两腿伸直，平心静气进行推摩，每晚进行。

腹部按摩可使胃肠及腹部肌肉强健，促进血液及淋巴液循环，使胃肠蠕动加强，消化液增多，淤积之处消失，人体得以健康、益寿，从而达到养生保健的目的。应该注意的是：腹部按摩下可在“过饱”或“过饥”时进行，还须排空小便，意守丹田，才以收到良好养生保健益寿的效果。