体脂-女性体脂对照表

男生这个体脂率算低的啦，也就是绝对不胖了，可是你觉得你还是肚子上有赘肉，那么只有价格可能了，第一，你吃了食物偏油腻，所以肉都长在肚子上了，第二，你坐的时间太长了，所以脂肪跑不出去，因此也就全堆到腹部了，建议你，改变一下饮食和生活习惯，多吃高蛋白食物，多做一些腹肌训练，这样慢慢就肚子上没有赘肉了。

女性比男性高，女性是，男性只有，要知道自己的体脂率用百利达的体脂仪测一下。

不是的，女性比男性高，女性是，男性只有。

展开全部个人认为，是因为女性体脂含量高于男性，而体脂可以起到保温的作用。

算是还可以，不是很高了。一般超过25是肥胖，超过20就是微胖了。

用仪器测出来的一般健身房就可以测

想了解自己的发胖指数，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有备有体脂肪计或不知道如何计算体脂率那做做下面的测试题，推算你的体脂肪率大概是多少！在符合你情况的项目后面打∨

1、现在比18岁时的体重多5公斤以上；

2、吃饭像秋风扫落叶，呼噜一下扫光餐盘；

3、体重没变，肌肉却越来越松驰了；

4、嘴总是不停，仕女包里都找得着零食；

5、和油炸食物是好朋友，不能和它分家；

6、腰围除以臀围，比例大于076；

7、你有"电梯小姐"的雅称，即使到二楼也得搭乘电梯；

8、总是不断地减肥，又不断反弹。

6个以上，体脂肪率30以上

危险指数：8

你体内已经囤积了许多多余的脂肪，再不采取行动改善的话，你会越来越胖，体脂肪率超过30算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病，赶快下定决心开始减肥大战，重新做回低脂美人。

35个：体脂肪率之间

危险指数：5

你看起来虽然不胖，但其实很结实，虽然体重重并不完全等于肥胖，但你正一步步向胖胖族们靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。

2个以下；体脂肪率在25以下

危险指数：2

你的体脂肪率没有超过25，可以放心，目前仍是窈窕女子一个，但万不可掉以轻心，保持好的饮食方式生活习惯及掌握正确的运动方法是保持你美丽身材的最佳途。