剧烈-剧烈歌词

（1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。

（2）一能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也一宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。

（3）避免参加一些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。

经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。

活动时间不要过长，一般在15——30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳。

可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆避孕常用药副作用极小，可起到推迟经期的效果。

女性每次月经刚结束时，子宫内膜开始修复，并在雌激素的影响下逐渐成长增厚，这是增殖期。待排卵后孕激素的分泌量急剧增加，子宫内膜不仅继续增厚而且还要为受精卵的着床做好充分的生理准备，这是分泌期。如果受孕，雌孕激素将继续维持较高水平以维持妊娠。如果没有受精卵的到来，卵巢分泌的内源性雌、孕激素将大大减少。

而子宫内膜之所以能生长完全依赖于激素，一旦失去激素的支持，它们便会脱落并排出体外，并将伴有出血，这便是经血。如果在没有受孕的情况下人为地给女性补充外源性性激素、特别是孕激素的话，子宫内膜就会继续保持相当的厚度而不脱落，这样月经期自然就会推迟了。

临床上可供使用的孕激素类药物主要为安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开考期并不困难。此外，还可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果。需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。

同时，无论作为家长或学生，我们还应该清楚地了解到，使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病：其一，初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛，同样会干扰考试者的心情。其二，如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。其三，若过早提前用药，又有用药剂量过大的问题。

当然，短期用药并不会给今后带来任何长远影响，如不会影响内分泌功能，不会导致日后排卵问题而致不孕，不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生，也不必为此而过分忧虑。

1、激动，激情

2、热烈

3、强烈

4、猛烈

5、激烈

1激烈

2强烈

3猛烈

4剧烈

5热烈

猛烈

形容敌人攻势很强另外几个词都不合适

一、读音意思不同

1、剧烈

剧烈的读音是jùliè，和激烈、猛烈、强烈意思相近。

2、强烈

强烈的拼音是qiáè，意思是力量很大；强度很高的；鲜明的。

3、猛烈

猛烈的拼音是měè，意思是强烈；剧烈。

4、热烈

热烈的拼音是rèliè，是指具有强烈感情、激情或热情的。

二、程度不同

1、剧烈

程度次于猛烈，指猛烈，厉害，形容战争、斗争、竞赛、运动等。

2、强烈

程度很高，是建立在自己意愿的基础上表现出很强的对比性。

3、猛烈

程度次于强烈，指气势大，力量大。

4、热烈

一般指人的情绪高昂、激动。

三、引证释义不同

1、剧烈

现代茅盾 《昙》五：“父亲方面的压迫，早在她的意料中，所以从这方面来的悲哀并不十分剧烈。”

2、强烈

现代巴金《死去的太阳》十八：“他底两眼射出强烈的仇恨的光芒。”

3、猛烈

现代峻青《黎明的河边》五：“我们都喝了一点，是很猛烈的白干。”

4、热烈

现代杨沫《青春之歌》第一部第三章：“可是为什么，﹝她﹞一到了北戴河，却立刻这样热烈地迷上了海洋。”

参考资料来源：百度百科－剧烈

参考资料来源：百度百科－强烈

参考资料来源：百度百科－猛烈

参考资料来源：百度百科－热烈

歌手：张惠妹专辑：真实

词易家扬曲林俊杰

谁还记得

是谁先说永远的爱我

以前的一句话

是我们以后的伤口

过了太久

没人记得当初那些温柔

我和你手牵手

说要一起走到最后

我们都忘了

这条路走了多久

心中是清楚的

有一天有一天都会停的

让时间说真话

虽然我也害怕

在天黑了以后

我们都不知道会不会有遗憾

谁还记得

是谁先说永远的爱我

以前的一句

是我们以后的伤口

过了太久

没人记得当初那些温柔

我和你手牵手

说要一起走到最后

我们都累了

却没办法往回走

两颗心都迷惑

怎么说怎么说都没有救

亲爱的为什么

也许你也不懂

两个相爱的人

等对方先说找分开的理由

谁还记得爱情开始变化的时候

我和你的眼中

看见了不同的天空

走的太远

终于走到分岔路的路口

是不是你和我

要有两个相反的梦

谁还记得

是谁先说永远的爱我

以前的一句话

是我们以后的伤口

过了太久

没人记得当初那些温柔

我和你手牵手

说要一起走到最后

我和你手牵手

说要一起走到最后