玉米皮-玉米皮的用途

h前言h自制小锅巴，喝啤酒，看足球。"pic"h材料h主料：玉米片100克；

辅料：油500克、孜然粉适量、辣椒粉适量h玉米皮锅巴h玉米面超市都有卖的，各种片片都可以。"pic"把肉烧到八成热下玉米片炸于金黄浮起捞出放在吸油纸上吸油。"pic"抖上调料即可。"pic"

玉米皮可以做很多东西，也可以做成一些小饰品，很漂亮的。

至于你说的最后如何操作，系一个十字扣就可以固定的很好。

玉米的营养成分每100克玉米中含、蛋白质85克、脂肪43克、糖类722克、能量千焦、钙22毫克、磷120毫克、铁16毫克、维生素B1B2、维生素E、维生素A原（胡萝卜素）、烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米精面的4—5倍；玉米油富含维生素E、维生素A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达50％玉米皮有消肿、利尿的功效

玉米的营养成分每100克玉米中含、蛋白质85克、脂肪43克、糖类722克、能量千焦、钙22毫克、磷120毫克、铁16毫克、维生素B1B2、维生素E、维生素A原（胡萝卜素）、烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米精面的4—5倍；玉米油富含维生素E、维生素A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达50％玉米皮有消肿、利尿的功效