洗个澡-洗过澡为什么身上会痒

如果是真的只能说你现在赶快洗个澡装作什么事情都不知道

别让其他人发现先快去找你妈妈

找不到就找外公外婆爷爷奶奶或者是很爱护你的亲戚

别跟这个人在一起了

每天奔忙不休的你，是否会感到疲劳

紧张、焦虑与抑郁是不是困扰着你的心灵

我们的心灵之花是很容易受到污染的，这个时候不妨给自己的心灵洗个澡，让它放松与净化。

1、善良的人最轻松

古语说“君子坦荡荡，小人常戚戚”。善良的人，以他人之乐为乐，心中就会常常感到欣慰善良的人，心底坦荡，光明磊落，心灵处于轻松的状态善良的人，会保持泰然自若的心理状态。这种状态能把人的心跳、血压和神经细胞的兴奋度调节到最佳状态，提高人体的免疫力。

2、宽容就是力量

我们在生活中，难免会遇到吃亏、甚至受伤的事情，面对这些事是选择耿耿于怀，还是宽容大量为了我们的心灵健康，面对这些困扰，最明智的做法就是选择宽容。宽容不仅包含着理解和原谅的意思，也能让人变得坚强。一个不会宽容他人的人，心理时常处于紧张的状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循坏。这让我想起曾经看到的一则小故事

周五的早晨，格兰的礼品店依旧开业很早。格兰静静地坐在柜台后边，欣赏着礼品店里各式各样的礼品和鲜花。

忽然，礼品店的门被推开了，走进来一位年轻人。他的脸色显得很阴沉，眼睛浏览着礼品店里的礼品和鲜花，最终将视线固定在一个精致的水晶乌龟上面。“先生，请问您想买这件礼品吗”格兰亲切地问。可是，年轻人的眼光依旧很冰冷。“这件礼品多少钱”年轻人问了一句。“50元。”格兰回答道。年轻人听格兰说完后，伸手掏出50元钱甩在橱窗上。格兰很奇怪，自从礼品店开业以来，她还从没遇到这样豪爽、慷慨的买主呢。

“先生，您想将这个礼品送给谁呢”格兰试探地问了一句。“送给我的新娘，我们明天就要结婚了。”年轻人依旧面色冰冷地回答着。格兰心里咯噔一声什么，要送一只乌龟给自己的新娘，那岂不是他们的婚姻安上一个定时炸弹格兰沉重地想了一会，对年轻人说“先生这件礼品一定要好好包装一下，才会给你的新娘带来更大的惊喜。

可是今天这里没有包装盒了，请你明天再来取好吗我一定会利用今天晚上为您赶制一个新的、漂亮的礼品盒……”“谢谢你”年轻人说完转身走了。

第二天清晨，年轻人早早地来到了礼品店，取走了格兰为他赶制的精致的礼品盒。

年轻人匆匆地来到了结婚礼堂新郎不是他而是另外一个年轻人年轻人快步跑到新娘跟前，双手将精致的礼品盒捧给新娘。而后，转身迅速地跑回了自己的家中，焦急地等待着新娘愤怒与责怪的。在等待中，他的泪水扑簌簌地流了下来，有些后悔自己不该这样去做。傍晚，婚礼刚刚结束的新娘便给他打来了“谢谢你，谢谢你送我这么好的礼物，谢谢你终于能明白一切、能原谅我了……”的那边新娘高兴而感激地说着。

年轻人万分疑惑，什么也没说，便挂断了。但他似乎又明白了什么，迅速地跑到了格兰的礼品店。推开门，他惊奇地发现，在礼品店的橱窗里依旧静静地躺着那只精致的水晶乌龟。

一切都已经明白了，年轻人静静地望着眼前的格兰。而格兰依旧静静地坐在柜台后边，冲着年轻人轻轻地微笑了一下。年轻人冰冷的面孔终于在这瞬间被改变成一种感激与尊敬“谢谢你，谢谢你，让我又找回了我自己。”

从这个故事中我们看到的是怀着一颗宽容的心，可以让自己的生活充满阳光，更加美好……

3、乐观使你愉悦

乐观是一种积极向上的性格和心境，它可以激发人的活力和潜力，不仅有助于事情的解决，克服困难，而且能够使人的心理和生理都处于最佳，并且提高人体的免疫、抗病能力。而消极则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。这又使我想起看到过的一则小故事

火车上，坐着一对夫妻。先生彬彬有礼，而太太却一路上不停地抱怨着。不是嫌椅子脏，就是嫌风太大，不然就骂车上的服务小姐态度不好，好像没有一件事能让她觉得满意，让她看得顺眼。当先生礼貌地跟邻座的人打招呼时，旁人询问他们从事何种职业，先生回答“我是工程师，我太太是制造家。”别人好奇的问“尊夫人制造什么产品”先生笑着回答“她专门制造不愉快”

是呀，愉悦的生活，是由乐观的性格和心境所造成的。同样的事乐观的人看到了希望，消极的人看到的却是烦恼。愉悦的生活，是由乐观的性格和心境所造成的。为什么不让自己换个心态去对待，让生活充满欢笑而非忧伤。

4、淡泊使人平和

淡泊是一种崇高的心态和境界，是人生追求在深层次上的定位，。一个淡泊的人，就不会随波逐流，追逐名利，就不会对身外之物大喜大悲，更不会对他人牢骚满腹、攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

给心灵洗个澡吧。

让我们的心灵不再被疲劳、紧张、焦虑与抑郁困扰。

让我们的心灵得以净化与安宁

以上几位先生的答复都是有道理的但不知你是什么年龄段的如果是上了一定年龄二级秀才的答复可能就是最符合你的实际情况的因为你洗澡后皮肤暂时失去油脂，会出现干燥性皮肤搔痒症你稍一出点汗就又不痒了，非常符合这一特征。这种毛病老年人较多，当然也并非都是老人就有这种情况少数年轻人也有。有这种毛病你就注意洗澡时不到非不得已尽量不用香皂、沐浴液之类的，其实身上的汗液只用清水洗一洗就可以了，不必用那些个东西。特别是冬季更应注意。过一段时期不知不觉也会好的，我是有过这种体会的。不知你是否也是一样。

先洗脸、再洗身、最后洗头！

把脸上的灰尘洗干净，洗澡时毛孔张开灰尘就不会进入脸部毛孔，而且洁净的皮肤在热气的作用下可以吸收水分，促进新陈代谢。最后洗头的原因是，头发需要经过一段时间先打湿，让头发上的毛鳞片缓慢张开，这样有利于洗发水护发素的作用，对头发的伤害也相对较低。

另外，冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病…据悉日本每年14万人因洗澡不当致死。