好睡-好睡的意思是什么

《好睡》的作者北人是著名的京剧表演艺术家

老粗布的优点

A舒适止痒，亲和皮肤，对皮肤无刺激。

B冬暖夏凉、质地柔软、通透性好，吸附人体皮肤上老粗布

的汗水和微汗，使体温迅速恢复正常，真正达到透气、吸汗等效果。

C抗静电、防螨止痒、PH值呈酸性，对皮肤无刺激，符合环保及健康要求。

D能改善睡眠，使用老粗布使人体产生温热效应，增加人体的微循环血流，有效的调节神经系统，疏通经络，改善睡眠质量。

E不易搓起，不卷边，由于粗布线粗、纹深，其表面形成无数个按摩点对人体有意想不到的按摩作用。

F绿色天然、环保健康、从种植到手织布制品，不使用农药和化学染剂，纺织品不含甲醛，偶氮等化学重金属离子，完全符合欧共体纺织品生化标准规定“禁用致癌偶氮染料的要求，是真正的绿色生态纺织珍品”。

您好，神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。建议您服用谷维素和维生素b1来治疗恢复，饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。

落枕（读音，lào zhěn）病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：

1睡眠时头颈姿势不当；

2枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；

3颈部外伤；

处理方法如下

一、冷敷：

一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。

二、热敷

待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。

三、按摩

经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推36次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解