日程计划-日程计划表怎么做

只能分成两个设置。

禁止

连接路由器，上网。

早上一般在八点钟左右下午四点钟左右锻炼身体为最佳时间因为这时空气有害颗粒较少纯度比一般时间要高人做运动所需氧气较纯些容易提高人的精气神做运动时年纪大的微微出汗即可年轻的视情况而定即不影响当天工作为准

先给你个时间表，我就是这么复习的，进步很快，但是贵在坚持啊！早晨：4点4点半起床（连续几天觉得太困也可以休息一天，看你个人安排）我都是要了班级的钥匙，早晨4点半左右就到班级，就我一个人坐在教室里学习，非常舒服，早晨空气也好。到6点半左右，同学都开始来了，班级有人说话聊天，不安静的时候，就趴在桌子上睡觉。周末我一般都要睡懒觉，睡到9点左右。每天4点起床，一般坚持2，3天就睡觉一天。

不要把自己搞的太疲累。6点半晚上8点半，在校学习期间，一定在上课的时候认真听课。不知道你们是否有午休，如果有中午睡觉时间，一定要好好睡觉，因为早晨已经起床很早了，下午会困。但是要注意利用课间休息时间学习，我一般除了上厕所，其他时间也不和同学闲聊，就是做题，因为课间很乱，不适合背题，适合做数学题，只要你思路进去了，就不容易被影响，一般一个课间可以做58道题。但是一天下来就是道题。

100天坚持下来，你就比别人多做了500道题，相当于多做了20套卷子。9点下晚自习回家，看情况，如果很累就学到11点多睡觉，如果感觉还有精力就学到12点多，最好不要超过12点半，因为第二天要早起，不能太累。我有时候是连续2，3天都只睡了4，5个小时，然后就给自己在第三四天的时候休息一天，10点就上床睡觉，一直睡到第二天6点起来。在睡觉之前，最好把你觉得不好记忆的知识放在床边，一直看到睡着。

在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍，想不出来的时候看看书，早晨起来也想一遍是最好的，我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来，不过我有同学可以做到。

你能做到最好，看你的毅力了！周末如果学校放假，就给自己一个轻松的时间，我那时候是每个周六放假半天，周日全天上课，我周六中午放学就和同学去逛街，我们是女孩子，喜欢买衣服，我们每周都去买衣服，下午都是逛到4点左右才回家，父母给钱，在外面想吃什么就吃点好的。晚上回家看会电视，和父母聊天，到7点左右，还是学习。

与父母的关系很重要，我刚开始也是成绩不太好，但是我父母不骂我，他们会让我自己去考虑以后的路该怎么走，每次月考都不给我压力，非常理解我，他们总是说“只要你努力了，就不后悔，一辈子就奋斗这一年了！”。我中午晚上吃饭，都会和父母贪心，讲讲学校的事，同学的笑话等等。至于具体学科的复习方法，我给你写下来，你看看，内容很多：1、认真完成老师布置的任务在数学总复习的时候，老师都会留些习题，先回家做，做完第二天讲。

习题都是从高一开始。一步步的往后做，相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题，数学书几乎不看，这是非常不正确的。因为最基础的定理、最典型的例题都在书上，不要因为看起来很简单，一看就会就懒得去理他们，书是一定要看的！最好的方法是，看完例题后，重新把例题答案遮起来，再用本子做一遍，你就会发现，你看起来会的题目，做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程，一定要认真做。

2、上课认真听课，认真复习课后要把书上记下来的东西，连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识，而是在整理的过程中，你已经可以把知识分类，分系统，形成一个整体，对你自己来说，是个提高3、强化复习如果想有本质的提高，只做老师布置的内容是不够的，要大量的练习，建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科，薄弱环节的习题集来做。

只有别人做一套习题，你做三套习题，只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。很简单的道理。4、一定准备一个错题本，尤其是英语，把你平时做错的题写出来，并且写一下当初为什么错了，这样你会记忆更深刻，每次考试前都要看一遍，中国的考试就这样，你越容易错的地方他越考，看一看你会发现你以前错的地方都是容易考的地方。5抓基础题，抓大放小。最重要的是基础。基础不好，就导致你难题、高分题肯定不能完全做出来。

但是高考不是考偏题怪题的，20是最基础的，70是中等的，只有10是真正的难题。只要你抓牢90，你就胜利了。所以对于最后几个大题，一般有两、三个问的，只要保证把前一、两个做好，步步有分！一般前面一、两个问是很容易想明白的！要记住，永远不要丢不该丢的分，凡是你会的，就一定要拿满分！只要你能做出来，就一定要做对！。

600起床，吃饭，刷牙，整理书籍，想想今天要干什么

700读书，抓紧时间，记住，一日之记在于晨

吃饭，写作业

睡觉，午休很重要

500放学了，打会篮球，或运动一会，保证效率

600吃饭去

然后就晚自习了吧

本人认为晚上10：30睡觉很合理

加油，年轻人，这只是参考，希望你能找到属于你的生活作息，好运

不知是否也可以。

问问题小兄弟，本人也是做内审出身的，觉得你问得问题忒有意思了。

内审计划表和设和日程安排表当然是根据你单位的自身环境来进行安排，哪有跟你单位一模一样的单位，当然都是自己安排计划和日程。

看哪些下属单位需要先看，哪些需要后看，普通的下属应该怎么看，这些都应该自己先分析，然后再做出计划表和日程安排表，而且还得留点机动时间，以防有突发状况。

你到网上来问内审计划表和审核日程安排表，有点，反正不太合适了。

个人意见，仅供参考