永远年轻-赞美女人不老的句子

一，女人不能让自己冷。

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。

第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。

甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

二，女人要激素。

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了天，差不多4年时间。

这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。

据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。

你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。

乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。

1、放下顾虑，剪掉烦恼，勇敢往前走吧，你会看到，一个新的自己。

2、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始。

3、过去的有些事情不一定要忘记，但一定要放下。

4、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。

5、心简单，世界就简单，幸福才会生长心自由，生活就自由，到哪都有快乐。没心没肺，才能活着不累。

6、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单

7、是因为你错过了，别人才会遇见因为别人错过了，所以你才有机会拥有。

8、一件事的结束意味着另一件事的开始。有时候结局很伤人，但是新的开始却能弥补之前的痛苦。

9、太多的事，慢慢地就不能做了太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。

10、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

11、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

12、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

13、人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。

14、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏。因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。

15、弄明白自己在怕些什么，然后勇敢面对。再然后，你就不会再怕了。

16、孤独，是留给自己思考的时间。

17、感悟宫崎骏没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

18、感悟宫崎骏成长是一个非常寂寞的过程，有时是因为不会做分数除法，有时是走列队的时候手臂的姿势总也摆不对，有时是因为亲密朋友的疏远这些事根本不算什么大事，甚至自己也容易忘记。但其实每件事都像一次渗入，慢慢将自己变成现在的模样。

19、感悟宫崎骏只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。这个世界上，你可以碰到机遇，而绝不可能碰到神。自己的路，还是得自己走。

20、感悟宫崎骏人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得无所谓失去，而只是经过而已亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。

21、感悟宫崎骏过去已经不在，将来也不想考虑，只想此时此刻，为了你任性的勇敢。

22、感悟宫崎骏快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。

23、感悟宫崎骏当大部分人都在你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。其实这就是友情。

24、感悟宫崎骏命运之所以强大，在于它可以站在终点看你为它沿途设下的偶遇惊艳。而那些偶遇，虽然每每让你在心中盛赞它的无可取代。但回首看来，却又是那样自然而理所当然的存在，好像拼图上细微的近乎忽略的一块，终究存在了，才是完整。

25、感悟宫崎骏人其实挺矛盾的，总是希望被理解，又害怕别人看穿。

26、感悟宫崎骏用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我们能幸运地遇见一些人。

27、感悟宫崎骏世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

28、感悟宫崎骏每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

29、感悟宫崎骏幸福就像玻璃，平时看不见，稍微调整一下角度，就会光芒四射。

30、感悟宫崎骏别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。

31、感悟宫崎骏所谓生活就是一半是幸福，一半是痛苦。一个人之所以幸福，并不是他得天独厚，只是那个人心想着幸福，为忘记痛苦而努力，为变得幸福而努力。只有这样才能使人真正幸福，反之，再多的幸福也被当成了痛苦。

32、感悟宫崎骏只要你明确了自己的方向，世界也会为你让路。

33、感悟宫崎骏有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

34、感悟宫崎骏要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

35、感悟宫崎骏也许只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。

36、感悟宫崎骏幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

37、感悟宫崎骏不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

38、感悟宫崎骏不纠结于现在，不忧虑于未来。睡个好觉，做个好梦。

39、感悟宫崎骏只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

40、感悟宫崎骏因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。

41、感悟宫崎骏找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。

42、感悟宫崎骏小时候，幸福很简单长大了，简单很幸福。

43、感悟宫崎骏幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切。

44、感悟宫崎骏每个人身边或多或少会有一个无脸男，Ta们找不到自己的喜怒哀乐，找不到自我，只有在别人的夸奖和阿谀里才能快乐。

45、感悟宫崎骏学会满足，学会珍惜，爱就很简单。

46、感悟宫崎骏有时跌跌撞撞向前走，总会发生难免的差错。偶尔遇见没有地图的迷宫，绕了一圈又回到了起点。就算恐惧不只一点点，也要稳住自己千万不能哭。

47、感悟宫崎骏一无所知的世界，走下去，才有惊喜。

48、感悟宫崎骏成长是一个非常寂寞的过程，有时是因为不会做分数除法，有时是走列队的时候手臂的姿势总也摆不对，有时是因为亲密朋友的疏远。这些事根本不算什么大事，甚至自己也容易忘记。但其实每件事都像一次渗入，慢慢将自己变成现在的模样。

49、感悟宫崎骏分别不是终点，彼此铭记就已足够，人生的有些时候，一场邂逅，其实就足够美丽。

50、感悟宫崎骏很多时候，过去总是显得美好的原因是，我们追加了太多华丽的片段进去。

51、感悟宫崎骏有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友，有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头。

52、感悟宫崎骏人生中遇到的磨难很多，我们愈是成熟，也愈是胆小，反倒在绝境中才激发出内存的潜质，从而变得坚强和勇敢。

53、感悟宫崎骏人生如路，须要耐心。走着走着，说不定就会在凄凉中走出繁华的风景。

54、感悟宫崎骏要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

55、感悟宫崎骏很多时候，不是因为一件事情很难我们才畏惧，而是因为我们畏惧才觉得这件事情很难。

56、感悟宫崎骏除非你能和真实的自己和平相处，否则你永远不会对已拥有的东西感到满足。

57、感悟宫崎骏偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

58、感悟宫崎骏迷茫时，坚定地对自己说，当时的梦想，我还记得。

59、感悟宫崎骏岁月永远年轻，我们慢慢老去。你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。

60、感悟宫崎骏梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。

61、感悟宫崎骏每一个人生的当口，都会有一个孤独的时刻，四顾无人，只有自己。于是不得不看明白自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限。还有，自己真正的梦想。

62、感悟宫崎骏长久坚持一条路，途中总会有艳阳或云雨，比起走近路的人，你能看到更多不一样的景色。绕远路的人最后一定内心意志坚强，远路的尽头有那么一个优秀的自己在等待。

63、感悟宫崎骏是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

64、感悟宫崎骏好生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，意识到你现在是多么的幸运。

65、感悟宫崎骏你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

66、感悟宫崎骏童年是一首忧郁的诗，赤诚却不明媚，美好而不美丽，有时甚至是羞于见人的，却让每个人流连忘返。

67、感悟宫崎骏文明带给我们的欲望太多了。当你历尽千辛万苦实现了一个，另一个又出现了，永远没有尽头。而如果你能够认清自己心中最深的几个渴望，并专心去努力，那你将会发现，其实它们并不是那么难以满足的。

68、感悟宫崎骏生命是一种缘，刻意追求的东西也许终生得不到，不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

69、感悟宫崎骏没什么可后悔的，青春就是这样，重来一千次一万次，所做的选择也还是一样。

70、感悟宫崎骏不要因为失败和挫折，就忘记曾经说过的远方

71、感悟宫崎骏坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

72、感悟宫崎骏人生的路，靠的是自己一步步去走。真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。决定人生的，不是命运，而是你自己的每一次抉择。

73、感悟宫崎骏学会满足，学会珍惜，爱就很简单。

74、感悟宫崎骏别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。

75、感悟宫崎骏一无所知的世界，走下去，才会有惊喜。

76、感悟宫崎骏人生是一种承受，我们要学会支撑自己。

77、感悟宫崎骏刻意去找的东西，往往是找不到的。天地万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

78、感悟宫崎骏多少时光，多少岁月，在宫崎峻的卡通中满足了无穷的想像力，温暖了多少人的心。不知不觉我们长大了，成了别人眼中的先生、小姐，但不变的是，我们都曾经有过童年。

79、感悟宫崎骏只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。

80、感悟宫崎骏成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白去交换长大的勇气、成熟的情感、广阔的视野……或者其他认为值得的东西。

革命人永远是年

演唱刘紫玲

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

革命人永远是年轻

它好比大松树冬夏常青

它不怕风吹雨打

它不怕天寒地冻

它不摇也不动

永远挺立在山巅

它不摇也不动

永远挺立在山巅

End