莲子心-莲子心的危害

莲子心是能吃的没人说不能吃只是很苦我们这盛产莲子我们这很多人都是和着莲心一起吃新鲜的莲子不过一般人不太习惯罢了还有专门的莲心茶要卖很贵的呢莲心能清热去火很好的中药里也常用到它

可以食用

莲子芯有以下功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

夏天可以买点有莲芯的莲子煮粥喝，味道不错哦。在煮粥的时候要注意：煮的水开了以后再放适量的干莲子熬制比较容易软烂入口。有清热去火的作用哦。

莲子心茶对人无害，莲子心茶具有清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生律止渴，等功效，但脾虚胃寒不易饮用

无毒，有安神、降压、强心作用，少量服食无副作用，

但性寒，多吃可能会引起肠胃不适，

另，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食，

一般来说，没有便秘和胃肠道疾病的人，当做茶喝是没有问题的。

功能：入心、肺、肾三经清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

其性“寒凉”建议体虚少服

莲子心的降压作用，其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn9，具有较强降压作用。此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。