孕妇护理-生产前要准备哪些东西

孕妇皮肤护理方法

第一点，洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质，像亲润就是用大米和豆乳作为其主要成分的，是让人可以放心使用的护肤品之一。

第二点，洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

第三点，水，不用说。水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，15L以上。

第四点，在饮食中要多食入一些新鲜蔬菜和水果，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

第五点，要保持室内的温度和湿度。

第六点，在天气好的时候，做下适量的运动，可以选择孕妇瑜伽。

待产包清单——妈妈用品

1、开襟外套：1件

天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

2、出院衣服：1套

出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

3、哺乳式文胸：23个

哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备23个可以替换就可以了。

4、束腹内裤：23条

束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

5、束腹带：1个

分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

6、防溢乳垫：1盒

把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

7、产妇卫生巾：1包

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

8、毛巾：2条

一条擦手、一条擦脚。

9、水盆：2个

一个洗脸、一个洗脚。

10、牙刷、牙膏、漱口水

牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

11、护肤品：1套

最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

12、小镜子：1面

就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

13、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干

入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

14、带吸管的杯子：1个

产后不方便起身时，非常实用。

15、一次性杯子：若干

用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。

16、可加热的饭盒、筷子、调羹

盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。

17、吸奶器：1个

刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。

18、营养品

可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。

待产包清单——宝宝用品

1、婴儿包巾：1条

这是宝宝出院时用的，在医院时一般有专用的提供。

2、婴儿衣服：1套

也是出院时穿的，根据季节选择合适的厚度。

3、围兜或手口巾：2个

喝奶时脏了可以用。

4、手套、脚套：1付

手套是为了防止宝宝抓伤自己，脚套是为了保暖，这些都不是必须用品。

5、奶瓶：1个

在妈妈没有奶的时候可以用。注意奶嘴的尺寸，应选适合新生儿的。

6、小勺：1个

如果希望母乳喂养，最好不要使用奶瓶，此时可以用小勺喂。

7、婴儿奶粉：1罐

不准备母乳喂养的妈妈肯定得带上，准备母乳喂养的也需要带上，以备不时之需。

8、消毒器：1套

保证奶瓶的卫生。

9、纸尿裤：1包

不用带太多，根据住院的时间来定，就算到时候不够，可以让家人再买。

10、湿纸巾：1包

给宝宝换尿布时的必备品。

11、小纱巾：2条

选择材质柔软的小纱巾2条，可以给宝宝洗脸、洗PP。

12、护臀霜：1支

宝宝要经常换尿不湿，应该防止出现红臀。

待产包清单——其他用品

1、入院证件

医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。

2、照相机、摄像机

给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。

3、手机

妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。

4、MP3

住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。

5、银行卡和现金

两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了，这个应事先向医院了解清楚支付方式。

6、笔记本、笔

不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。

待产包的放置窍门

按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了。

按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。

按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品（上述清单中的“其他用品”）放在随身带的小包里。

入院待产包需要准备的东西邮你的衣服帽子宝洁卫生纸，卫生巾，瓶子宝宝的奶粉奶瓶被褥尿布帽子衣服

必备物品：

大浴巾（1－2条）：纯棉、吸水、保暖，沐浴必备

小毛巾和纱布毛巾（共68条）：洗屁屁用擦小嘴用，纱布毛巾很好。纱布巾多买几条，毛巾少买几条。妈妈也要用哦！

衣服（34套）：和尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗

尿裤（2条）：先买S号的，透气、防漏

口水肩（2条）：用口罩拆了或纱布毛巾更好

尿布（条）：纱布的好

纸尿裤（1包）：NB码，用尿布的可先买1包备晚上或外出时用，不用尿布的要多买

小被子、垫被（2条）：最好用棉花做

防漏尿垫（3张）：1大2小，防止尿湿床单

婴儿车（1辆）：

小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。

奶瓶清洁液（1瓶）：专门清洗奶瓶餐具、玩具

洗发水（1瓶）：清洁污垢、滋润营养，无泪配方

沐浴露（1瓶）：温和清洁，不会洗掉皮肤天然油脂

润肤露（1瓶）：防止皮肤干燥，去除坏死的皮肤层和污物

爽身粉（1瓶）：保持皮肤干爽，预防皮肤过敏和尿布疹

护臀膏（1盒）：改善尿布症、褥疮和湿疹等症状

湿纸巾（4包）：用量很大，多准备几包，妈妈也要用

一次性隔尿垫巾：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股，尿布容易洗。

棉签：清洁耳垢、肚脐、鼻孔和皮肤

婴儿洗衣液或肥皂：洗婴儿衣服、尿布等，一般老人说以前的长条肥皂好用。

二、可买可不买品：

奶嘴（2个）：小号、奶瓶上自带的就可以（建议买贝亲母乳实感的）

奶粉盒（1个）：定量存储奶粉，携带方便。

消毒锅（1个）：消毒奶瓶、奶嘴、吸奶器，用家里的不锈刚锅也可。

奶瓶保温桶（1个）：外出时用于保温。

暖奶器（1个）：给奶加热、恒温。

食物调理组：可榨汁、磨泥、过滤及捣浆。

奶嘴夹（1个）：处理已消毒的奶瓶、奶嘴（可用筷子代替）。

沐浴床（1个）：建议买T型的，很多人说支架的不好用

抱被（1条）：根据季节选择面料

水温计（1个）：清晰显示洗澡水温度，不含水银，使用安全。

婴儿脚套，手套（各1－2套）：防止宝宝抓伤、碰伤自己

婴儿袜子：一般刚出生不穿

帽子（1个）：反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就小了。

护脐带（1条）

小床（1张）：木质，可固定可摇晃，提前买了晾味。

床围：围系在童床四周，保护宝宝的安全，孩子大点再买也来的及

睡袋（1套）：根据季节选择面料

婴儿专用指甲钳（1个）：可避免剪伤婴儿手指

体温计（1个）：快速测温、方便准确

奶粉：如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一瓶400克装的，为了给心里垫底，也在实在不够的时候添点。（好象现在剖腹产的多，一般都需要准备，因剖腹产三天后才开奶，而且一定要买带量勺的哦）

喂药器（1个）：安全省事，不会溢出浪费药物

吸鼻器（1个）：解除鼻塞、保持湿润，预防感冒

婴儿安全梳刷（1套）：圆头梳防止划伤头皮，刷子可刷去新生儿头皮上的胎癣

纪念印泥（1套）：最好是那种双手双脚都能印上去的。

相机或摄像机。

产妇住院期间所需的物品

（1）证件：孕妇保健手册、献血证、生育证、身份证、社保卡（献血证没有可不带，老公的也可以哦）。

（2）内裤至少34条（可用一次性的）

（3）肥大、易于穿脱的开衫睡衣或哺乳衣两件

（4）冬季需长大衣一件、帽子围巾1套、毛巾被1床去卫生间或离开病房做其他检查时用

（5）哺乳文胸或背心23件

（6）吸奶器（1个）：开奶用的，我的意见是要买就买电动的，要不然用手挤也行，各位见仁见智吧。

（7）棉袜2双，带跟拖鞋1双

（8）洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条

（9）防溢乳垫：最好用一次性的

（10）小脸盆2个：1个洗脸1个洗下身

（11）牙刷、肥皂、梳子、护肤品等洗漱用具1套

（12）纸巾若干、产后卫生巾（推荐用成人纸尿裤，产后恶露很多，而且那时身体比较虚弱，这样可以少跑几次WC，也不容易弄脏衣服及床单）塑料袋若干装零散物品、垃圾等

（13）餐具一套、杯子一个，一次性杯子可准备一些，备家人朋友来时用（自己用杯子最好带吸管，因为刚出产完还不能起身，得躺在床上）

（14）笔和小记事本住院期间记事用

（15）住院押金