韭菜炒鸡蛋-吃一个月的韭菜鸡蛋壮阳效果

韭菜又叫“起阳草”性温，鸡蛋性平，补阴。韭菜炒鸡蛋以春季最好（主要是韭菜最好），可以平衡阴阳，而且自身就有很多平衡，韭菜会刺激胃黏膜，而鸡蛋正好从中起到中和保护作用，而且对大便干燥的人有很大帮助。不过有胃病的人最好不要吃，感冒的话当然没关系

韭菜炒鸡蛋

韭菜又名起阳草其作用为健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精。其本身就有很好的补肾作用无论跟什么食物一起吃都可以。当然如果想达到壮阳的治疗作用就是一件很复杂的事了食物只能达到保健作用不能达到治疗作用。所以其不是药物能替代的

韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

韭菜多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食，我们平时一次进食也不可过多。需要注意的是隔夜的熟韭菜不宜再吃。其实不单是韭菜，一般来说，所有的绿色蔬菜煮熟以后都不适宜隔夜吃，一次不要煮太多，少吃多滋味嘛！

原料：

韭菜100克、鸡蛋2个。

辅料：

油、盐适量。

做法：

1、韭菜摘干净老叶子，在水里漂洗干净后切成1厘米左右长短的段；

2、鸡蛋磕进大碗里，加半蛋壳清水、一点点盐后搅拌均匀；

3、热油锅，先把鸡蛋炒熟，用铲子馋散后盛起待用；

4、重新热油锅，放进韭菜段，中火炒1分钟放盐，就可以加入鸡蛋翻炒均匀就可以啦。