葡萄柚精油-葡萄柚精油的用法

如果是瘦身，有个简单方便的方法，每天清晨空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，两小勺蜂蜜加上半个柠檬的汁可依个人喜好用量冲水喝，即清毒养颜又可清出体内油脂！

西柚精油—脂肪杀手

洗出滑嫩肌肤

一直记得《玻璃樽》中舒淇所说的人生两大愿望：每天早上睁开眼有一杯热豆浆，每天晚上临睡前可以洗个热水澡。

简单，却让人心动的想法。虽然每天洗澡并不是奢侈的事，可有多少人在真正地享受洗澡？让我们重新找回洗澡快乐与健康吧……

正是因为在家里，才可以“为所欲为”，把浴室变成天堂。播些的音乐，点上香薰灯，撒上些花瓣，再来杯清香花茶或爽口蔬果，最后调暗灯光，敷上面膜……把五官全部照顾的妥妥当当，从白天的喧哗烦躁中解放出来，真的可以称之为“五官疗法”了。急匆匆的淋浴和马马虎虎的泡澡，并不能让你节约多少时间，而分钟的泡澡，不仅可以消除疲劳、放松身心，还能滋润皮肤，辅以适当的精油和浴盐，还能达到塑身美体的效果呢。

没时间健身，不敢吃减肥药，又没有勇气做手术，怎么瘦身好呢？其实，只要每天洗澡加点“小动作”，紧致身材就能一直伴随着你。

西柚浴盐或在浴盐中加入西柚精油，这绝对是分解脂肪的杀手，分解皮下多余脂肪，防止桔皮组织生成，对油性肌肤与头发还有净化的作用。

浴盐的用法很多，最常见的是泡澡，但要记住哦，可别让溶解了西柚浴盐或精油的水漫过胸部除非你想“瘦胸”。

没时间健身，不敢吃减肥药，又没有勇气做手术，怎么瘦身好呢？其实，只要每天洗澡加点“小动作”，紧致身材就能一直伴随着你。

西柚浴盐或在浴盐中加入西柚精油，这绝对是分解脂肪的杀手，分解皮下多余脂肪，防止桔皮组织生成，对油性肌肤与头发还有净化的作用。

浴盐的用法很多，最常见的是泡澡，但要记住哦，可别让溶解了西柚浴盐或精油的水漫过胸部除非你想“瘦胸”。

水做的女人当然要用水来养护。可有些人喝再多的水也无济于事，还会引起干燥、脱皮、细纹、色斑、敏感等问题。所以泡澡的同时能锁住水分，这才最重要。

有些MM们浴后只想快快走出封闭的浴室，已越来越少有耐心涂抹护体霜了。那试试飘柔润肤芦荟浴液和营养人参浴液吧，它含有“保湿滋润水晶凝露”，只要在淋浴中使用，就能为肌肤水水嫩嫩，柔柔滑滑。有的明星说，用了它不必再涂油，拍出来的效果也一样能很细腻。

活泼的小背心和亮丽的露背装是夏天爱美美眉的首选，只是平时只顾照顾自己的脸面，等到夏天过去，才发现皮肤的粗糙和黯淡一览无余。不甘心继续这样？要做个“清清白白”的美眉，泡澡一样可以解决问题。

从绿茶中萃取出的绿茶多酚，含有大量的抗氧化武器，能中和体内自由基，预防肌肤老化；而甘草根精华可以防止黑色素形成，让皮肤不再黯然神伤。在78分满的浴缸中加入24匙绿茶浴盐，泡上15分钟如果再加入几滴柠檬精油，它富含的维他命C，具有高度美白祛斑的功效，还能消除油脂呢。

但泡澡时尽量不要让澡水碰到脸部肌肤，敷上一张美白面膜，就能真正全身美白了。但要提醒的是，泡澡时应选择不会干的滋养面膜，因为会干的面膜在充满蒸汽的浴室里干不了，效果就难以体现了

1、按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以"滴"计算，越精纯的精油使用量越少。

2、冷热布敷：将精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。

3、将58滴精油滴于湿布，敷覆在皮肤上让肌肤直接吸收精油分子，促进淋巴循环，对减肥、塑身、排毒及疼痛症状疗效极佳。

精油是要被皮肤吸收才有效果。所以用在沐浴露中不是不可以，但是这样做显得浪费。至于用于乳液，则视乳液本身的成份，最好是纯植物油为原料，无香精无添加乳液才适合，一般的乳液多为矿物油脂，也含有其他的香料，因此会阻碍皮肤吸收精油。至于瘦身用的精油应和基础油调和，要用一定按摩手法，待身体完全吸收，才能发挥作用，不用洗掉。因为基础油多为冷压萃取的纯植物油，极容易为人体所吸收。爱尚丽人您身边的护肤顾问