亚麻籽油-亚麻籽油的功效与作用

随着人们生活水平的提高，美味已经不再是日常餐饮的第一需求，而将重点放在了健康上。其中，食用油是人体能量和必需脂肪酸的重要来源，提供了人体所需约50的脂肪酸，也是做菜时煎炒烹炸样样都离不开的，因此越来受到重视。

那么什么样的食用油才是健康的呢？有相关资料表明，由亚麻籽油含有丰富的亚麻酸，营养价值高，是健康食用油的上乘选择，中国保健协会食物与营养安全专业委员会会长孙树侠也表示，亚麻酸是人体必备的脂肪酸，不仅可以摆脱高血压、心血管等疾病，还有营养大脑、增强注意力和记忆力，延缓寿命等好处。而亚麻酸是人体所不能产生的，一般只能依靠外部摄取，普通油类中亚麻酸的含量十分稀少，所以食用亚麻籽油是补充亚麻酸的有效方法。

基于市场对亚麻籽油的需求，深圳贝尔诺贸易积极响应并从初心出发，遵从“匠心、爱心、责任心”三心，致力于推出健康的高品质好油，为人们的健康谋福利，依托雄厚的科研背景，通过精细的市场调查和反复测试，“数年倾心为一物”特别推出了Ω3不饱和脂肪酸的含量超过鱼油的两倍的膳帅亚麻籽油，号称“一瓶油健康一个家庭”，被称为陆地上的液体黄金，适合所有年龄段的人食用。

膳帅亚麻籽油一经推出在消费群市场中取得了不错的反响。其原因来自于膳帅亚麻籽油从取材到制作的用心程度。膳帅亚麻籽油30的出油率，全程85℃的低温压榨，九道低温精炼再加上22道物理工艺，完美保留了亚麻籽油中的营养物质，也让膳帅亚麻籽油成色金黄诱人，健康营养，且可以直接饮用。

在营养成分上，膳帅亚麻籽油也毫不逊色，它每100g含有亚麻酸高达528克62克。与众不同的是，膳帅亚麻籽油的特色是烟点高达200℃，这才是是真正可以炒菜吃的亚麻籽油，避免了因为不能加热菜式过少而吃腻的情况。膳帅亚麻籽油选用新鲜亚麻籽，经筛选、清理、低温压榨后精制提纯，制作过程全程隔离空气，并立即充氮气保鲜封装而成，不添加任何化学物质如抗氧化剂等，这样制造而成的亚麻籽油不仅“原汁原味”，而且其天然营养成分几乎不会有任何损失。膳帅亚麻籽油食用方法有以下几种：

1、低温烹饪：日常用油健康又美味

2、靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油增色又调味

3、巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜拌沙拉美味速升级

4、烘焙糕点：以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点清香怡人

5、混合食用：在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用营养新时尚

这要看是什么等级的亚麻籽油了，如果是热榨的可以烧菜高温加热的。但如果是冷榨的，切记，最好不要拿来烧菜。

需要提醒你的是：冷榨亚麻籽油最好生吃，亚麻籽油的营养成份非常容易在高温中被破坏，所以最好选择有机冷榨的在食用的时候最好是凉拌和调汤，千万不能用来煎炒烹炸，如果不习惯口服的味道，还可以加在我们平时喝的饮料或牛奶当中等。

在淘宝网上买东西，需要注意三点：

一是一定要看这家店有无加入消保，消保的意思是说卖家交了压金，对于消费者有保障的，如果出现什么问题，只要它加了消保，你就可以维护您的消费者权利。

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三是，如果您担心这个产品的好坏，可以看下您买的这个东西的交易记录和评价，里面都有好多买家对这个商品的评价好与坏。

还是不错的我平时也在吃国珍的东西不错其实补品不像药哪里不舒服了吃下去病就好了补品就像拜佛有些人觉得没用浪费钱的就不吃有些人一直会坚持吃看个人注重养生方面嘛

亚麻籽油本身没有副作用，你的吃法也OK，但一方面看你的油来源是否正常？并不是所有的初榨亚麻籽油都可以生食的，现在市场上很多油都口味差或微生物超标。这也许是你肚子绞痛的原因。早上空服也没有问题的。也可以把油倒在小碟里，蘸面包吃。