不能专心-做事不能专心老是想别的事

妈妈在我上学前总是很（耐心）地告诉我，上课要（专心）听讲，做作业要（细心），不要（分心），不懂的地方要（虚心）的向别人请教，当然，课余时间可以（放心）的玩，放学回家过马路时要（当心）

小姑娘看着经过（精心）挑选的海螺都成了一般大小，她（会心）地笑了。能够把海螺卖出去，上学费用也不用愁了，母亲也（省心）多了。

用心做事其实也是一个习惯问题，从小事开始锻炼吧。我两差不多，我有时很想做一些事但是又做不了，我就给自己施加压力，找一个目标。参考一下吧。一起加油。。。

我想，大概是你的专注力太差了。

尝试一下练字、朗读文章之类的，每天坚持练习半小时到一小时。

两三个月大概就会出成果。我也是这样，以前的我。

一所谓专心，就是集中注意力。对于孩子来说，这并不是一件容易做到的事，需要父母对他有意识地培养：

一、兴趣是保持专心的首要条件，父母要为孩子提供丰富的、有趣的游戏材料。激发儿童游戏的兴趣。

二、根据一定的目的，有计划地向孩子提供游戏材料，切忌把材料一古脑儿地堆在孩子的面前，让他们东抓抓西摸摸，缺乏游戏的目的性。

三、游戏内容要有梯度，由简单到复杂，满足孩子不同阶段的不同需要。

四、游戏时间不宜太长。适度地调换游戏内容，有利于培养孩子的专心，一次活动不要提供过多的玩具。

五、孩子游戏时不要有意干扰，不要在孩子玩得高兴时给他们吃东西，或要他们干些不相干的事，这样既扫了他们的兴，又中断了他们的活动，容易造成孩子的不专心。

二孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有不错的表现和成就。

首先，对刚上学的孩子的注意能力不能要求过高，在课堂上，教师一方面通过课堂教学内容和活动来吸引学生的注意力；另一方面对注意力集中困难的学生多一些，通过适时的提醒帮学生维持注意力；教师还应该结合课堂学习内容组织一些专门的训练注意力的活动，促进学生注意品质的提高。同时，多给这些学生以表扬鼓励，以此强化他们的适宜行为。

其次，家长对孩子的这类问题也不能操之过急，要耐心培养孩子做事的良好习惯和学习兴趣，这对孩子注意力的发展非常重要。家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯，我们可以在家里和孩子做一些专门的注意训练活动来促进注意品质的改善。以下几种家长可以参考选用：

听觉注意训练

1、听数报数法：让孩子听一组数字，如，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。

2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

3、复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述；

数数法：从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

读书训练：家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。

智力游戏训练：

买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。