美背美女-美女美背图片

闭月羞花，冰肌玉骨，出水芙蓉，眉清目秀，美如冠玉，美若天仙

"2em"现在社会，对于美的标准，不仅仅只是看脸，身材也很重要，你要是长得漂亮，却虎背熊腰，那样就会降低自己的气质，显的格格不入。所以我们要打造骨感美背，都说骨感美，骨感美女，骨感美女从骨感美背开始，背是基础，是支持你身体的桥梁，那么如何打造骨感美背？

"2em"骨感美背速成可以去正规大型的医院做美背手术，不要贪小便宜，毕竟是自己重要的背部。费用一般在到元之间，当然钱也不是从天上掉下来的，更多的朋友们可以在家里训练自己，日积月累，下面是每天一分钟，打造骨感美背。

"2em"躺在床上，进行深呼吸。从鼻子慢慢地大口吸气到腹部，让腹部慢慢凸起，吸到最极限后，再由嘴巴慢慢将气吐尽。早上醒来，不要马上起身，继续躺在被窝里，然后慢慢伸展全身，这时候什么都不要想，想像自己是婴儿，保持放空的心情伸展整个身体。手肘内侧紧贴两侧耳朵做背部拉筋，双脚慢慢张开，膝盖不能弯曲，慢慢伸展双腿。此时，集中意识地伸展每一根手指和脚趾。请务必让手指尖、脚趾尖都获得伸展。然后从仰躺姿势变成侧躺，利用手臂力量慢慢从被窝起身。

如果通过食物就可以瘦背美背美肩的话大街上全是美女

所以静下心来好好运动吧

平常吃高蛋白低脂肪的食物即可控制饮食

加上每天一小时的运动坚持三个月会看到不一样的自己

什么叫美女呀？这个问题已经是再古老不过了，古代西方有维纳斯，中国有西施；每年都要评选世界小姐、影视皇后。当然了，时代在变化，时尚潮流一浪推一浪的在前进，今天我们世界的科技发展已经完全掌握了人类各个年龄段的生理特征和健康标准，已经从丰满型、骨感超薄型的误区走了出来，步入健康的科学轨道。

当然了，各个人种之间、各个种族之间、地区之间，美女的标准都有着显著的不同，但是整体的美女标准还是有原则标准的，这个标准就是我们所说的美女标准，大家应该有一个明确的认识，标准的美女也就是正常人的标准，绝不是特殊人的标准。在专业的人士评论什么是美女？怎样才是美女？美女有什么特点？美女具备哪些条件？往往是只见其一，不见其二，或者是情人眼里出西施。得出的结论往往是，感观认识和人气指数的综合概念。

无论是追随者还是跟随者都是一头雾水，那些男性追随者没有标准不见得是坏事，只要是他们认为是美女那就再好不过了。可如果是跟随者她们若是没有一个明确的标准，市场上美容整形、人体增高、皮肤漂白、快速丰乳、快速减肥……“做女人‘挺’好的”。“没什么‘大’不了的”。

等等，商家当然是愿意顾客越多越好，“太平公主”越多越好，哪怕你是一个十全十美的世界小姐他们都不会放过赚钱的好机会，何况市场上还有好多收费低廉非法行医的野郎中、夸大宣传失实广告等等的诱惑，促使那些准美女们，盲目的随波逐流的去对自己进行再加工，这可是非常的不明智之举。

新时尚健康美女的标准会告诉我们你的三围应该怎样、各个部位的比例关系、正视曲线、侧视曲线……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，你就是典型的新时尚窈窕美女；如果不达标，怎么办？你总该对照标准认真审视自己的身材，首先找出完美的部位给予肯定，这是你保持自信的起码底线，千万不要把自己看得一无是处，（每一个人都有完美或者接进完美的部位，若是各个部位都与标准有比较大的误差，那就不单单是美容的问题了。

）然后找出差距和问题所在，知己知彼、有的放矢方的制定下一步的解决方案以利取得完美的结果。通过积极行动总会离标准美女的标准更近一步。一、身高标准（这个标准是指普通标准，不是模特标准）对于东方女性20—30岁年龄段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均属标准）。二、体重20—30岁年龄段每个人的理想健康体重应为：身高70×06，如果你的身高是162厘米，92×公斤。

这是标准的健康体重，美女追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去45公斤。三、胸围20—30岁年龄段，胸围的大小要取决于身高来衡量，胸围≈身高×053，如果你身高162厘米，胸围≈162×053≈85厘米。四、臀围20—30岁年龄段标准的臀围≈身高×054，如果你身高162厘米，臀围≈162×054≈875厘米。

五、腰围20—30岁年龄段标准腰围身高×037，如果你身高162厘米，标准腰围162×037≈61厘米。六、美胸标准胸围达到了标准并不就是美胸，美胸应该是饱满坚挺，乳头微微上翘。两个乳头应该高度一致，水平高度不应该低于腋窝至臂弯的二分之一处（手臂自然下垂挺胸抬头）。

七、美臀标准臀围达到标准并不就是美臀，美臀应该是臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈、微微上翘，从侧面看臀部曲线应浑圆。臀部是身材的隐形平衡支点，亦称之为黄金分割点。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。

而如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的支点破坏了你身材的整体平衡。八、美腰标准腰围达到标准，也不是就等于是美腰，美的腰还应长短适中，不能过长长腰或过短短腰，长短适中的腰其理想位置为：当你站立时两手自然下垂和手肘弯曲处在同一条水平线上。

九、美腹腹部的美也是十分重要，美的腹部应平平坦坦，即使刚吃完东西胃部也不应有凸出现象，如果小腹肌肉超过25厘米厚，则腹部曲线美就会大打折扣。到那个时候你还敢穿着性感的露脐装招摇过市吗？尤其是30岁以后，如果不知道如何保持标准美女的优美形态，那么首先是小腹慢慢地增加厚度，慢慢地松弛下垂。

同时上腹的脂肪也在逐渐地增加厚度，慢慢地松弛下垂，与早已经下垂的双乳，由上到下形成三个高峰，女人的这三道风景线彻底的击败了标准美女的桂冠，会使你由衷的感慨—青春不再！美女不再！警惕啊！美女们。十、美臂美丽的手臂也是评价标准美女的重要环节，唐太宗评论杨贵妃的肩头如新剥开煮熟的鸡蛋，形容其曲线圆润，富有弹性。

如果说你有厚实的肩膀粗壮的胳膊，一看就给人膀大腰圆的感觉，当手臂举起来时，太粗或肌肉缺乏弹性给人一种松松垮垮滴拉当啷的感觉也会让你的自信心大打折扣。美臂应该是肩头手臂圆润，富有弹性，皮肤光滑细腻拥有健康的光泽。如果不是运动员，那就千万不要有肩头肌！千万不要显现男人般的肌肉。

十一、美腿两条修长的美腿必须是：大腿中围小于臀围的二分之一，具有浑圆的外形，富有弹性坚实的肌肉，但是不能显现肌肉棱角，亦不能肌肉松弛松松垮垮的没有生气感。骨关节和膝盖不能粗大，大腿、膝盖、小腿整体形状一定要直，哪怕是轻微的xo都是不可以的。小腿与脚踝约距15公分左右，这是标准匀称的小腿，俗称小腿肚也是不能太粗的。

美腿的评价在标准美女的总体评分中也是占有很大的比重，而且是动感评分，是三围的支撑点、总体造型的支撑点。一个标准美女如果坐在那里，没有人能够作出阿娜多姿评价，只有走起路来才能作出的评价，美腿实在是太重要了。

十二、美頸什么才是美頸？頸部一般很容易被忽略，其实不然，很难想象如果没有一个美頸的美女能够成为一个标准美女吗？美頸的标准是：1、頸部长度从发际边缘至最上面的脊足椎骨要有自己一个手掌五个指间的距离，而且发际不能向下蔓延。2、頸部形体渾圆，饱满，没有褶皱和頸肌显现。3、頸部与锁骨之间不应出现太大的塌陷，否则就是严重的营养不良现象。

4、頸部的粗细也是非常重要从正面看你頸部的粗细不能够超过你自己的眼睛的外眼角。十三、美背背部是最容易使人忽略的部位，因为你的背部你自己是看不到的。低胸露背已成美女时尚，但是如果是美女的背部如同是斑痕烤肉，这样的背还是收起来比较好。标准的美背是：1、没有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。2、光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。3、生理弯曲正常，没有驼背含胸，在双肩位置向下至腰部应该有大于23度的倾斜。

十四、头部、面孔头部要圆，要有后脑海（后脑勺）。面孔吗，看起来容易，说起来很难，但是有几处关键部位不可以有太大的误差。1、天庭饱满（前额头）；2、鼻梁、鼻头、鼻翼挺直厚重；3、下额不能后缩；4、口不能向前突（所谓吹火口）；5、嘴角上翘（不能下拉），嘴角收的有力；6、眼大有神，眉清目秀。

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个人口味不相同，因此就不具体推选了

"def"

问题描述：

某些软件无法正常使用，卸载重新安装软件的解决方案。

原因分析：

某些软件无法正常使用可能是由于软件本身损坏导致的。可以尝试卸载并清理相册表再重新安装解决。

简易步骤：

使用360软件管家卸载软件—清理注册表项—更换路径安装

解决方案：

1打开360安全卫士—软件管家。（如图1）

图1

2选择软件卸载。（如图2）

图2

3清理相关的注册表项重新安装。（如图3）

图3

4卸载完成之后更换路径重新安装即可。

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