额头痘-怎样防止月经前爆痘

痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病与辛辣食物刺激油性皮肤内分泌失调都是有关系的治疗建议口服抗菌药物罗红霉素甲硝唑和维A酸类药物外用维胺酯维E软膏平时多吃蔬菜和水果少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物保持大便通畅避免挤压痘痘以免留下瘢痕

把你的觉睡好就好了你现在是没睡好觉才会有痘痘的还有多喝水

对于爱美的女性来说，如果可以拥有健康光滑的皮肤状态，是一件非常幸福的事情，然而现实往往不是这样，有些人由于不良的作息与饮食习惯，导致面部出现了大量的痘痘，不仅影响着面部美观，还预示着身体出现问题，而且等到痘痘消失后还会留下难看的痘印和痘坑，给一个人的气质与魅力造成很大的影响，从而失去自信。而现在的光子嫩肤技术就可以很好的去除脸上的痘印和痘坑，效果好，见效快，治疗后的皮肤可以变得光滑细嫩。

光子嫩肤去痘印是现代非常理想的去痘印方法，通过深入到皮肤的基层组织，从而清除肌肤黑色素达到嫩肤去斑的效果。另外由于光波照射和刺激，可以促进肌肤的新陈代谢，刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到去痘印的效果。光子嫩肤去痘印后注意不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，保持患部清洁。不乱用化妆品和药物，光子嫩肤去痘印后不要过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。按照以上进行护理，效果会更加明显。

光子嫩肤祛除痘印痘坑的效果是非常显著的，但是需要专业性比较强的医生，配合进行的医疗设备才会有更佳的效果，所以大家一定要选择一家正规大型的美容机构。

看看你是否做到了以下几项：1每天早晚都要注意清洁皮肤。首先要用温水，建议用清洁力强的洗面奶（很多品牌都有，千万不要用啫喱状或没有泡沫的那种，泡沫越多清洁能力越好），洗完脸后摸起来很干净很清爽的感觉，（那种摸起来滑滑的也不好，不适合油性肌肤用），洗完后用爽肤水拍打，（一定要是爽肤水，而不是柔肤水之类的，也不适合），再用保湿补水的清爽型的凝露或乳液，不要用含油性成分过高的面霜类产品，也不适合。

这些过程都要到位，另外，化妆品一定要买正规品牌，不要买那种杂牌的，品质没保障。2每次上完网后一定要记得洗脸，按上述的过程。因为上网时电脑辐射大，会富集周围空气中的赃物，脸上也会吸附很多脏东西，所以一定要记得清洁。建议每次上网前先涂上隔离霜，会起到隔离作用。3要保持正常的作息习惯，油性肌肤一旦熬夜后痘痘会更旺盛，而且肤色会很不好，这是因为熬夜会打乱你的内分泌。

而从内部调理是非常重要的4油性肌肤的人一定要禁吃辛辣和油炸食品。特别是油炸的，像街上的炸串，还有油条，薯片，都是油炸食品，真的要避而远之5要保持大便通畅。一旦便秘了，你身体内就会积累很多的毒素。久而久之就会反映到脸上，所以平时少吃油炸食品，饼干瓜子之类的干东西也要少吃，很容易造成上火便秘长痘痘。油性肌肤的人都是很缺水很干的，所以对这些也要禁忌6平时多喝水，多吃水果多吃青菜。

7平时要心平气和，不要脾气暴躁大动肝火8要多进行体育锻炼，可让身体健康，调节内分泌9。若是女性朋友，要保持月经正常通畅。若月经不调，可吃下调经的药。也可慢慢使内分泌恢复正常。10若是生理性问题导致内分泌严重失调的，可考虑到大医院用激素疗法。此种是特别严重的患者可试用总之，要抓住两个核心，要从内部和外部一起调理。内部调理就是调整内分泌使其正常，外部调理就是要注意深层清洁。

如果你不属于个人饮食卫生方面引起，则可能是内分泌失调引起。