沙葛-沙葛汤的做法

h前言h沙葛可以解酒毒，降血压，止渴生津；暑热烦渴，头昏头痛，发热感冒等功效，因为它的水分很多，还可以当它水果来吃，吃起清脆爽口，是我家常吃的菜，今天就用它来炒肉片。"pic"h材料h主料：猪瘦肉200g、沙葛1个；

辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、生粉适量、鸡精适量h沙葛炒肉h瘦肉洗净切片"pic"用盐、鸡精、生粉奄一下瘦肉"pic"沙葛去皮洗净"pic"把沙葛切成丝"pic"先炒瘦肉熟后出锅备用"pic"原锅炒沙葛"pic"沙葛炒熟后下瘦肉炒匀加点蚝油提味出锅"pic"h小贴士h先炒肉后炒沙葛这样瘦肉就不会被炒得太熟，吃起来就会又嫩又爽口。

不一定是吃凉薯的原因吧。

凉薯对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）

更年期综合征

哪些人群适宜食用凉薯

更年期妇女

哪些体质的人适宜吃凉薯（测一测你的体质）

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质

哪些体质的人不适宜食用凉薯（测一测你的体质）

气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质

食用禁忌

凉薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

种中文名：土瓜

药名：土瓜

拼音：

来源：为双子叶植物药旋花科植物土瓜的块根。

功效：清肝利胆，润肺止咳。

主治：治黄疸，慢性肝炎，肺热咳嗽，下血，乳少，带下，小儿疳积。

性味归经：《滇南本草》：“甘，平。”入肝、脾、肺三经；《滇南本草》：“红土瓜入脾。胃二经，白者入肺经。”

用法用量：内服：煎汤，4～5钱或生啖。外用：捣敷。

别名：土蛋《遵义府志》、滇土瓜《植物名实图考》、山土瓜《中药形性经验鉴别法》

动植物资源分布：分布云南、贵州等地。药材产云南。

药材的采收与储藏：秋季采挖，洗去泥沙，切片，晒干。

拉丁名：原植物土瓜rza

考证：出自《滇南本草》

生药材鉴定：干燥的块根多已切成厚约5毫米的圆片，切面黄白色，呈粉性，质地较疏松，有干缩皱纹周围根皮菲薄，外表面红棕色或黄白色，粗糙气微，味微甜。以干燥、色白、不碎为佳。