詹姆斯脚趾-詹姆斯脚趾变形

他是火星人

11跟

11跟

不是的，那张图片不过是角度问题，因为NBA运动员长期缠足的习惯导致他的五个指头都聚集到一起了，再加之詹姆斯的脚掌比较大，所以那张照片给人的错觉就是他六脚趾。你可以找找其他的照片，看看网上传言，莫信，

难道勒布朗脚6趾根据网易体育析其实事实并非体脚部结构指脚掌连接处处比较突部位医称第五跖骨粗隆即茎突累月运产运员经现类似情况所勒布朗6趾实际茎突部磨属于脚部骨骼变形种勒布朗虽身体素质色比普通球员都要优秀许期征战仍身体产影响拿本赛说整规赛期间勒布朗共战79场比赛热火仅于场80场詹姆斯琼斯勒布朗场均场间388钟全队高季赛期间勒布朗场均战间44钟毫疑问同全队场数看勒布朗本赛季规赛加季赛共打99场其季赛战场平职业涯高度高强度比赛导致勒布朗总决赛期间迷失勒布朗自曾公暗示需要些休息间或许球迷更能够体皇帝现实

不是的，那张图片不过是角度问题，因为NBA运动员长期缠足的习惯导致他的五个指头都聚集到一起了，再加之詹姆斯的脚掌比较大，所以那张照片给人的错觉就是他六脚趾。你可以找找其他的照片，看看网上传言，莫信，

据说一只是5只，一只6只，所以他现在在热火穿6号球衣

11个右脚有六个

额……如果偶的大脑还算正常，没记错的话，貌似应该叫“旱冰鞋”轮滑鞋的两种类型：

1是用铆钉将托盘镶在冰鞋底部，将轮子用螺丝母拧在托盘的轴承上，连鞋带轮全套出售；

2鞋和轮子分开销售的或只买轮滑鞋的轱辘及支架，买来后可由运动员自己安装。另外，从轮子的排列方式来看有双排轮子和单排轮子的不同，在现在的速度滑冰比赛中，更多使用的是单排轮子与鞋镶嵌在一起的旱冰鞋。滑旱冰技巧简介

1、站立

（1）“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立上体稍向前倾

（2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。

注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势

（3）蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成度角，膝关节成度角，踝关节成度角。

注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。

2、移动重心练习

（1）原地站立与踏步

穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

（2）单脚支撑平衡

在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

（3）“八”字形走练习

两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复

（4）交叉步行走

原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成开始姿势，反复练习；同时也要练习向右迈步。

3、直道滑行

（1）单脚蹬地双脚滑行练习

右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。

（2）单脚蹬地单脚滑行

上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。努力让单脚支撑的时间逐渐加长

在练习中注意体会单脚支撑要领，注意把鼻、支撑腿的膝盖、脚尖放在同一重垂线上，支撑过程中不允旬用内刃支撑滑行，初学者建议保持刀架与地面垂直。

（3）摆臂练习

自然摆臂即可，注意不要甩的太开。

4、弯道滑行

弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。

（1）一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行

从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地脚交换进行练习。

5、停止

（1）借助固定物体

向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上。注意要学会用胳膊作缓冲就象在站着做俯卧撑一样可以这样练习：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近

（2）刹车皮刹车

对于初学者这个方法也比较好用，但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍，比如做交步的时候可能绊到……先迈出右腿，同时脚趾离地，脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲

（3）

滑行过程中，将重心放在右脚上，右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“T”型然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中，身体重量主要放在那个保持滑行的前脚上。高速的情况下，可以对后面拖着的脚更大的压力，能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。

4双脚急停

不是所有人能做出来，就是脚突然变换90度那种，去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的……

6、下楼梯

分前溜下梯与后溜下梯千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开

初学者从12阶开始阶梯越宽越好也不能太夸张30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。

a前溜先加速到适当的速度快到楼梯时呈高跪姿身体挺直不要往前或往后倾顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度75度没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害初学一定要配带护具哦

b后溜先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配带护具。加速到适当速度快到楼梯时转成后溜脚一前一后呈弓箭步顺势溜下重心放在后脚最重要的是要克服恐惧感重点是脚要撑住不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷

滑旱冰的历史和各种形式的滑行方法

穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。又称作滑旱冰。轮滑运动始于年，是比利时的若瑟夫·梅兰发明的。100多年后美国的詹姆斯·普利姆普顿才将轮滑鞋发展成为4轮式。直到年，美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承，这才发展成为现在的样子。年，英国首次举办了全国轮滑锦标赛。20世纪初，轮滑运动在美国和欧洲广泛开展。年欧洲开始出现了轮滑球赛。英国于年修建了世界上最大的轮滑场。

年，国际轮滑联合会成立，总部设在西班牙的巴塞罗那市。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项：①速度轮滑。分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子米、米、米、米4项，女子500米、米、米3项；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。②花样轮滑。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。

比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。③轮滑球。打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91～114厘米的木制球杆在一块长22米，宽米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。

球门高105米，宽154米，分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球，重量为克。每场比赛分两局进行，每局20分钟。