西麦燕麦片怎么样-西麦燕麦片为何停售

我还是第一次听说西麦的燕麦不干净，我都吃了4，5包的样子了，不过也没出现什么问题，也没觉得不干净啊，我现在还在吃呢。

麦片有三种，一种是生的，必须煮熟才能吃。可以直接加牛奶一起煮。一种是熟的，也叫速溶麦片，是可以直接用牛奶冲着喝的。还有一种是经过粉碎膨化的，有的还加入了一些干果或水果干，必须用凉牛奶冲，用热牛奶冲就成糊糊了。

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1燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；

2经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；

3燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；

4它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；

5燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

西麦即食燕麦片旧包装的热量以100克可食部分计是322大卡千焦。

每100克西麦即食燕麦片旧包装的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14。

可以用牛奶泡着吃，牛奶麦片不仅好吃而且营养丰富。再者可以根据个人口味，加些干果。如果喜欢吃甜，可以加点红糖，美容养颜