橄榄油怎么护肤-食用橄榄油怎么护肤

美容神油橄榄油的妙用

橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K。

其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E可给干性皮肤以滋润，而对油性皮肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态之功能，还可以促进血液循环，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。

美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油"。

与其它它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

可先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，

消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

1gt美白

用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。榄油加鸡蛋清制成面膜，可以缓解皮肤干燥，延缓面部皮肤衰老

2gt去角质

用橄榄油混和少量的精盐或砂糖，按摩皮肤，后净洗。

3gt除皱

对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，，除皱效果非常明显。把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

4gt自制面膜

用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果

将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

2眼部护理

先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长

3天然护发

1gt用12杯水、14杯橄榄油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质，如果加入少许香水能让头发散发出迷人的香味。

2gt将半杯橄榄油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上按摩，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透；30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。

3gt将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙橄榄油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上按摩，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。

4秋冬润唇

天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润；尽管市面上已经有各种各样的润唇膏，但由于橄榄油的纯天然成分和易吸收特性，在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给你带来良好体验。

做法是：睡觉前用热毛巾先敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖在嘴唇，用手指轻轻地按摩数分钟

5手部呵护

1gt每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏（或可选择粗盐）按摩双手，去除手部的硬皮，然后放在温热的橄榄油中浸泡一会。

2gt处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡10至15分钟，然后涂上润手霜，有营养肌肤的作用。

3gt晚上睡觉前用橄榄油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到较大的改善。

6保护指甲

直接用橄榄油来按摩而使指甲透明亮泽。我们建议经常使用化学成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用橄榄油来按摩指甲，提供养分，以减少一般指甲油的化学成分对指甲的伤害。

用两汤匙凡士林加半汤匙橄榄油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。

7脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用橄榄油是最理想的，这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使橄榄油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。

8经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。在抹粉底之前也可先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

9卸妆

橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以把顽固的彩妆卸得一乾二净，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，然后用温水洗去即可。

10沐浴

浴缸放水同时，放入510毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合（油水可以融合），然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性

11减肥

橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美

1gt每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

2gt橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，不用担心污染衣物。

12男士护肤

橄榄油可替代其它化学成分的男士护肤品，它具有滋润及保养的作用，能增加皮肤弹性，长期使用，可使您的皮肤变得更加健康、充满活力。

13婴儿护肤

婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油可以防止宝宝皮肤被汗和尿淹，婴儿身体各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复。在国外，婴儿出生护士大多会用橄榄油洗肚脐是有医学根据的。

14阳光浴保护用油

日游泳或户外运动，用橄榄油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽，富有弹性，男性可以用橄榄油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。

15食用

外表的美丽固然重要，但是请不要忘记真正的美丽该是由内而外的。而好处多多的橄榄油不仅已经成为时尚的美容护发用品，更是在食用油类中的新宠。

啊非而且效出奇好

我自己用北京近柳絮飘飞引发我过敏化妆品没法涂只好尝试了下纯天无刺激橄榄油效超级好

我用食用比化妆品类橄榄油肯定要好非常纯正听说真正相当好橄榄油带点绿色我用西班牙32元小瓶买化妆品也价呀

使用起来非常滋润皮肤嫩嫩对于我样有点干容易过敏皮肤非常合适涂上去脸确实油光见能我涂多了让皮肤吸收会用纸巾或化妆棉按下吸收掉多余橄榄油了

现我皮肤有了大改善点都干也糙了开心我觉得天东东好啊试了才知道神奇比化工品对脸好多了

回答者魔法学徒级

美容用处

1护脸洗完脸用橄榄油盐反复轻轻按摩脸部起磨砂、滋润作用再用蒸脸器或热毛巾敷面除去毛孔内肉眼看污垢增加皮肤光泽和弹性

2护唇天气突转冷、感冒或肠胃好时人们常会出现嘴唇脱皮干裂时只要涂上少量橄榄油两三天让嘴唇重新变得光润现还有少女士用橄榄油来取代唇彩令嘴唇亮出天光泽当效及唇彩持续

3护肤手关节、脚关节及臀部等部位容易干燥和产生皱纹经常使用橄榄油能使皮肤恢复自弹性秋冬季节皮肤比较干燥特别腿部及臂部位置橄榄油具有滋润及保养作用普通干燥时候每星期擦三次特别干燥日子里每日擦用

4护发般头发护理简单只需梳头前梳子上滴上三四滴橄榄油即而且会使头发油腻另外洗头之像用护发素似轻擦干头发均匀地给秀发抹上橄榄油用热毛巾包裹头发10分钟便使头发变得光泽柔顺

5上妆和卸妆极少提及作用女士们用干粉做粉底通常会遇烦恼粉要使劲搓才能粘脸上皮肤往往会由于大力搓拭产生老化久而久之皱纹爬上脸了橄榄油有助于上妆只需脸上涂上薄薄层即上妆既营养皮肤又防止妆粉脱落般人们都用BB油类产品卸妆对于敏感肤质及皮肤敏感部位往往会担心过敏特别卸眼妆时总要非常小心而用纯天橄榄油来卸妆必担心了用作卸妆时用量比上妆更加少只要用化妆棉沾取少量轻轻擦走脸上妆容即有效除去油彩与化学品

6沐浴用橄榄油洗澡太奢侈了过大美女索菲娅·罗兰保持肌肤滋润和弹性过我们用时候要浪费只要用棉花浸透橄榄油均匀遍涂全身再用热毛巾包裹10分钟用温水清洗即

7瘦身高纯度橄榄油直接饮用有助于促进身体新陈代谢和排泄坚持每天早上空腹喝两勺橄榄油有定瘦身效

8作粉底用油搽粉底霜之前用橄榄油薄薄打底化妆样您漂亮彩妆保持晚上而脱落

9作卸妆油傍晚经过天奔波劳碌该让您皮肤好好休息了本品您卸妆好帮手方法先用温水洗脸均匀地涂上橄榄油稍加按摩再用脱脂棉擦净便彻底除去覆盖脸上化妆品灰尘及藏毛孔污垢若与面膜使用效更佳

10作护肤按摩油别再脸上细小皱纹沮丧告诉您好方法清洁皮肤之均匀地涂上橄榄油参照美容手法要求轻轻反复地按摩坚持使用细小皱纹会慢慢消失此法适用于全身能促进微循环使肌肤光泽红润有弹性

11告别老头乐因皮脂分泌较少皮肤干燥而引起瘙痒确实令人烦恼老头乐能成了您必备用品您尝试涂用橄榄油即每日洗净皮肤薄施层橄榄油数日内告别老头乐

12作护肤美发油欧力孚还您秀发好朋友洗发湿发上均匀地涂上橄榄油使其形成保护膜阻挡风吹日晒对头发伤害常使用使头发变得光泽漂亮

13作润唇油天气忽转冷时感冒或肠胃好时有些人常会口唇干裂舒服时除注意饮水外只要擦上橄榄油即解决问题坚持两三天般使您嘴唇重现光泽、健康

橄榄油分分食用

国外食用橄榄油都经过严格过滤加工提纯而美容用橄榄油制造过程则相对粗糙目前我国市场上见橄榄油绝大多数食用油基本上没有专门用于美容由于食用油加工要比外用油严格得多所通俗地讲市场上食用油都用于美容

其用途

1烹调

用量仅需般食用油三分之使用油成本大大降低用预热用呛锅油烟少粘锅污染环境炒出菜肴变色清淡鲜亮原汁原味糊腻

普通食用油高温产生过氧化反应物对人体有害橄榄油富含抗氧化剂加热摄氏度也没有问题煎炸食品安全

2凉拌

新鲜蔬菜洗净切块加盐再浇上橄榄油普通西式蔬菜沙拉

3沾面包

橄榄油盛入小碟用小块面包沾食口味清香滑润开胃且有益健康典型地海式吃法

4口服

慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服勺橄榄油10毫升迅速减轻症状还能有效消除因胃病产生口腔异味口臭便秘者口服橄榄油使肠道通畅饮酒前喝勺橄榄油护胃保胆

回答者高级魔法师六级

可以用来卸底妆，但是要避开眼睛，否则容易长脂肪粒，可以直接用做身体按摩油按摩身体，可以添加在你的面霜或乳液中，增加滋润度，可以滴入洗澡或泡脚水中，可以擦在头发的发尾，滋润修护。橄榄油很完能，你还可以自己试着做别的用。

如果你要用平价的产品那我还是推荐你用强生婴儿油效果要比你说的这个好