山楂片的热量-一片山楂片热量

山楂又名红果、山果红。每100克山楂含热量千焦耳93千卡，粗纤维20克，蛋白质08克，脂肪02克，碳水化合物221克。山楂能“消肉食积”，现代研究证明，山楂有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。

山楂克，煎汤服用，不可加食糖。常饮可减肥。

吃多了是会的。

根据生物学的原理，糖类和脂肪是可以互相转化的，山楂片里加有很多糖分，自然吃多了转化的脂肪也会多。

主要问题不是脂肪，摄入过多的糖分，直接的影响是血糖升高，长期这样的话总会影响健康的。

少吃一点会有助于消化多吃就不行因为它加工成干果的过程中加了很多糖份和色素要吃的话最好买质量好一点的

是不会的放心吃吧真正健康的绿色食品开胃的助消化

其实也不然像超市里卖的山楂一类的东西热量不一定低山楂片里会有大量的白糖山楂卷之类的会有糖和淀粉不如直接买鲜山楂吃不过太酸了吃多了伤胃

山楂本身的热量并不高但经过加工了的山楂片热量却很高，吃多了当然会发胖。

营养成分

含量每100克

热量大卡

碳水化合物克

脂肪300克

蛋白质051克

纤维素000克