蔬菜种类-家常蔬菜有哪些品种

常见的蔬菜：

胡椒

辣椒

甜椒柿子椒

番茄西红柿

芦笋

黄瓜

茄子

菜豆

甜菜

马铃薯

胡萝卜

菜花花椰菜

西葫芦

蚕豆

圆白菜卷心菜

细香葱

茴香

莴苣

嫩葫芦

香瓜甜瓜

芹菜

韭菜

萝卜

狭叶青蒿

百里香

蘑菇

洋蓟

硬花甘蓝

芽甘蓝

刺山柑老鼠瓜

刺菜蓟

雪维菜细叶芹

鹰嘴豆

苣荬菜

水田芥

孜然芹枯茗

蒲公英

法国菜豆

嫩黄瓜

辣根

洋姜鬼子姜

无头甘蓝

甘蓝

月桂

兵豆

莴苣

羽扇豆美作

欧芹

欧防风

pea豌豆

大黄

婆罗门参

掌叶大黄

块菌

芜菁

豆瓣菜

青菜类

绿红萝卜、白萝卜象牙白、心里美萝卜、圆葱、地瓜、茼蒿、白菜、苦苣、茄子、胡萝卜、尖椒、香芹、油菜、青笋莴苣、黄瓜、香葱小细葱、菠菜、荷兰豆、红椒、西兰花、油麦菜、藕、苦瓜、菜花、金针蘑、玉米棒、角瓜西葫芦、芥兰、西红柿番茄、豆角好多种、冬瓜、菜心、甘蓝大头菜、四角豆、窝瓜南瓜、西芹、紫甘蓝、芹菜、香菜、娃娃菜、韭菜、蒜苗、韭黄、香菇、酸菜、蒜苔、豆腐干、鲜蘑、榨菜、青蒜、干豆腐、大豆腐、小白菜、蒜、葱、姜、毛葱、杭椒、青椒、土豆、百合、鸡蛋、蛇瓜、丝瓜、梅花瓜、户瓜、生菜、豆芽黄、绿、豆苗青、雪豆、山药、芋头。

肉类、冻海鲜、冻货

里脊、五花肉、精肉、牛肉里脊、牛腩、腱子、羊肉、羊排、羊杂、猪心、猪肝、猪肚、大肠头、肥肠、猪肚头猪肚里的十二指肠、苦肠、马板肠、牛鼻、猪护心肉、猪口条、猪手、猪尾、猪龙骨、猪尾骨、猪月牙骨、猪寸骨、猪三叉骨、猪排骨、牛百叶、牛黄喉、毛肚、天顶花、猪耳朵、肉皮、猪拱嘴、猪肘子、猪腰子、牛筋茸、牛蹄筋、鸡手、鸡翅、鸡脯肉、鸡心、鸡胗、鸡肝、鸡腿、鸡脆、填鸭、笨鸡、鸭舌、鸭肠、鸭掌、鹅掌、鹅胗、鸭胗切蟹、咸蛋黄、竹节虾、蟹棒、鱼丸、鲜贝、鱿鱼、梧桐花、八爪鱼、黄花鱼、刀鱼、小龙鱼、沙丁鱼、乌鱼蛋、冰虾、鸳鸯贝、银鱼、南瓜饼类似的甜品、串类很多现成的、金钱肚、羊排卷、肥牛、鸡丸、铁雀、蝗虫、金蝉、兔肉、兔腿、大雁腿、鱼皮、银鳕鱼、鳕鱼、鸭血、海神、鸭下巴、鲍片、鸡冠、鸡关节、蚕蛹、鸡油、腊肉、腊肠、鸽胗、鸽肚、乳鸽、田鸡腿、牛蛙、鸭胸脯、鱼肉花鲢、碟鱼头、鱼籽、虾仁、蟹黄丸、怪腿海怪的前爪、蛎黄、海蜇头、海蜇皮、龙虾尾。

都是我干这些年饭店用过的食材，是我一个一个想出来、打出来的啊当然还有很多遗漏，您看着给加点辛苦钱吧哈哈哈哈

秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。

润燥滋阴在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。

像家常菜都可以的推荐红薯呵呵