超级肉男-炒肉男男

真不怎么样，你走极端了，血多不一定就能抗，首先三个狂徒还可以，但是反甲出一个就行，反甲反伤害效果唯一，出一个两个都是反一个反甲带有的反弹伤害，所以对面要是物攻比较多，堆点护甲的话出一个反甲，再出个日炎斗篷，要是对面法强多，将反甲改为魔抗的就行

龙龟和牛头

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穿越异界之欲望女神、穿越之惑情美杜莎、小四，向着渣男进攻、快穿之尤物盛宴、快穿之媚肉生香

材料

竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜

做法

1竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎

2锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟

3锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里

4把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可。