潜脑音乐-潜脑音乐100首必听

百度百科里有

入选潜脑音乐专辑的音乐

01舒伯特圣母颂

02你的秋波使我陶醉英格兰民歌

03德沃夏克幽默曲

04舒伯特小夜曲

05巴赫布兰登堡协奏曲

06巴赫第三号奏鸣曲

07亨德尔抒情调

08柴科夫斯基如歌的行板

09罗西尼中板

10贝多芬月光奏鸣曲

11莫扎特长笛和竖琴协奏曲

12德沃夏克寂静的森林

101门德尔松乘着歌声的翅膀提琴

202布拉姆斯摇篮曲

303舒曼梦幻曲钢琴

404贝多芬给爱丽丝

505维瓦尔迪如歌的广板

606萧邦雨滴前奏曲

707格里格春天的颂歌

808巴特洛夫斯基少女的祈祷

909罗依德威伯夜晚之音乐

贝多芬稍活泼的柔板

维瓦尔迪大提琴协奏曲

韩德尔最缓板

101浦浪克永恒的乐章

202帕赫贝尔卡农

303巴赫第三号奏鸣曲

404宾治伊莉莎白时代小夜曲

505格里格晨曲

606萧邦小夜曲

707巴赫G弦上的咏叹调

808泰勒曼E小调奏鸣曲

909海顿C大调弦乐四重奏

巴赫创意曲

穆尔那会响遍他拉大堂的竖琴

古诺圣母颂

伦敦德里歌调秋夜呤

睡觉时听潜脑音乐，阿尔法脑波音乐是很有好处的。

睡前听效果是最佳的。

经常听潜脑音乐，尤其是在睡前听赏《潜脑音乐》，会使多类人群受益（幼儿、学生、青少年、以及学习者，令孩子性格乐观自信、性情良好、动作优雅、气质优良。

能静能动，有爱心，人际关系好；

孩子的记忆力，创造力、语言能力、想像力得到提升

功课不再是压力，成绩自然提高！

实践证明，《潜脑音乐》越听越聪明！

阿尔法脑波的作用

每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。

如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。

例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症。

相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。

德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。

没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。

例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。

大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。

这是如何发生的呢？我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。

一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。

现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。

阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。

但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。

紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。

如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。

如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。

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嗯听点轻音乐没事

阿尔法脑波音乐用MP4听是没有效果的，阿尔法脑波开发音乐原理是：音乐节拍80分钟频率814开发右脑要有专业音箱才有效音箱功率要大于20W

我的是CD版的，听后有一种想睡觉的感觉。我个人认为不要太把它当回事，因为这个理论还未成熟。

其实阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识（我听的时候就这样，只不过比这种状态清醒一点）。

另外，如果你感到不适，你就别听了，一个人只要静静的躺下，闭上眼，阿尔法脑波也会增强。说白了就是让你好好休息，如果他的效果真的那么好，那么每个人都是爱因斯坦了！