止鼾-女生打呼噜自我治疗法

止鼾器走进了人们的视线，并畅销市场，但对止鼾器这个产品人们一直存在很大的争议，

观念的纠正，很多消费者报着“用了止鼾器就不打鼾“的心态购买止鼾器，或者有些不法黑商为了利益吹嘘产品的效果，告诉消费者用了止鼾器保证不打鼾或者是你坚持用几个月就不打鼾了，误导了消费者，其实细心的消费者会发现在购买的止鼾器产品说明中，并没有写到“用了止鼾器就不打鼾”而是写“长期使用，可有效减少和降低打鼾”，这完全是两种概念，就好比你在没用止鼾器之前睡眠打鼾平均每天100次，用了不打鼾那就是平均每天0次或者是接近0

体质而异，曾经有一位消费者这样告诉我，你们摩力康的止鼾器完全没用，产品质量有问题，我问他是什么问题，他告诉我，他按照我们使用说明的操作，止鼾器没有发出弱电脉冲，我一点也感觉不到，我再次引导客户操作使用止鼾器，他再次表示没有感觉，我让客户选择了退货，并对退回的产品做了检测，但我奇怪的发现，摩力康止鼾器各方面功能都是正常的，产品没有任何问题，启动后有弱电脉冲刺激，但为什么客户确认定没有呢，最好我们得出的答案是，这位客户体质和常人不同，神经系统对这种弱电脉冲没有感觉。

产品质量问题，有些生产厂家为了降低成本，获取更高的利润和更广阔的市场，在产品材料上偷工减料，我们都知道，止鼾器是通过生物微感侦测器接收使用者鼾声的，然后通过控制IC启动止鼾器，并工作，其中任何一个出现故障都可能不工作，尤其是侦测器，它出来故障，你一般很难察觉，测试可能都是正常的，但使用起来却有故障，也分不清到底是产品质量有问题还是产品没有效果。

我感觉吧，这个东西应该比较新，也就是说，也许会有效，但说不定会有什么副作用，也许只是个骗钱的东西，反正人体在受到刺激后的反映我们也不清楚，说不定能好一下，就又打鼾了，总之一句话，推荐不要信

红外线智能止鼾器止鼾器使用范围和人群

（1）软腭低垂、腺样体肥大

（2）先天性呼吸道狭窄

（3）悬雍垂过长、过粗、过大

（4）手术后复发的鼾症患者

（5）不能耐受呼吸机的鼾症患者

（6）慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲

（7）扁桃体或增殖体肥大、鼻甲肥大

（8）舌体肥厚、舌根后坠、颌面部发育畸形

（9）咽部松弛咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积

（10）中、老年患者呼吸扩张肌塌陷

打鼾与睡眠的姿势、体型、鼻、咽、喉等部位的构造以及某些慢性疾病均有关系。例如，甲状腺功能不足、扁桃体肥大、舌根及会厌部囊肿的人可以引起打鼾，而肥胖、颈短粗、小下颌的病人更易打鼾。仰卧而眠者，吸气时舌根上抬，使悬壅垂俗称小舌头与舌根相贴，阻碍了气流的顺利通过，引起软腭下缘和小舌急速震颤，就发现烦人的响鼾；当气流迅速冲出时，也容易形成鼾声。

但也有一些人，咽腔并不狭窄，却是因为疲劳过度，饮酒过量，或者随着年龄增大，咽部张力减低，小舌头和软腭松弛，睡觉时也会发出很响的打呼噜声。这种情况可以不必手术，只要注意劳逸适度，少用烟酒，增加锻炼，以加强肌张力。

防治打鼾主要应注意以下几点：

1枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。

2不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。

3睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。

4注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。

5积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。

6下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。展开