红枣桂圆枸杞茶-连续喝一个月红枣枸杞水

直接用开水泡可以的。功效益气开胃补血壮阳。最适合年高体弱之人，但虚火大的人不宜。

如果你的体质是寒凉阳虚的话可以喝但是如果你是阴虚火旺的体质那就应该少喝为好因为桂圆是安神补气血的红枣是补血养脾胃的姜是温热去寒气的三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗

h前言h这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。"pic"h材料h桂圆：60克枣干：50克姜15克冰糖：30克红糖：10克水：500毫升h红枣桂圆姜茶的做法h干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟"pic"煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用"picpicpic"

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

红枣可以活血！对女士有比较好的的作用，两者泡水喝对身体好，要坚持啊！

红枣可以补血补气，枸杞可以滋阴明目的。一起泡着喝上面几种功能都会有的，养血安神，但是桂圆的作用就不是很适合泡水，可以只泡那两种。至于坏处倒是没听说