怎么样瘦咬肌-怎样把咬肌瘦下来

每个人都希望自己能够拥有精致的面容，好看的脸部轮廓人人都会去追求，但是有很多人由于咬肌特别大而引起脸部不协调，于是这些人都会想办法来进行有效的改善。其实可以通过注射瘦脸针的方法来去除咬肌，效果是特别好的，而且恢复的时间特别快，不会对人的生活造成影响，但是一定要去国家认可的正规整形医疗机构去注射。

瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。

适应症：

1、面部骨骼发育宽大，这种瘦脸要通过截骨的方法来实现。

2、面部咬肌发达肥厚，这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。

3、面部脂肪堆积，这种瘦脸需采用面部吸脂整形的方法来实现。

注射瘦脸针在现在已经相对来说比较成熟，但是一定要去国家认可的正规整形医疗机构去找专业的医生来注射才可以，在术前要保持面部的清洁，不能使用任何的护肤品，女性要避开经期和哺乳期，在术后要多注意休息，尽量保持半躺的姿势，出现肿胀的情况可以通过冷敷的方法来进行消肿。

教你瘦咬肌最好的方法三招瘦咬肌按摩法，不妨多学学，能帮你消灭咬肌的。还有最关键的一点是平时尽量不要吃耐咀嚼的东西，否则咬肌会越来越发达的。

第一招瘦咬肌的按摩法把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方

式，而且要轻轻地拍打三五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。这样每天都

坚持做的话，咬肌就会越来越小。

第二招瘦咬肌的按摩法首选你要放松脸部的肌肉，要慢慢的按压脸部，这让才有利于做下面的按摩步骤。从额头到太阳穴，

双手按压34次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复12次再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇

指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部，这也是一个不错的瘦咬肌的方法。

第三招瘦咬肌的按摩法先用双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要

适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。再用双手中指和无名指按住鼻翼

两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。

这三招要是你学会了，那么你就能很好的对付咬肌了，如果你不喜欢这种方法的话，也可以试试用运动，用饮食，用瘦脸果，用按摩等方法。

人体有几百块肌肉，在我们身上发挥各自的功能，有时我们评价一个人的健康与否，往往看肌肉是否发达。咬肌作为我们的面部肌肉，顾名思义是咬合动作的主要执行肌肉，与其它面部肌肉等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。我们对食物的咀嚼程度某种意义上对身体健康有很大影响。咬肌的发达程度会影响咀嚼的效果，那么是不是咬肌大就好呢。咬肌大小受很多因素影响，如人种、年龄、性别、脸型等，还有饮食的饮食等，但决定因素还是咀嚼。

因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。咬肌过大对人的形象有很大影响，形成大脸盘，不少求美者为咬肌大而烦恼，怎样瘦咬肌最快最有效呢。

咬肌按摩瘦脸方法：

1、找到咬肌

咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

2、握拳按压

手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样。

3、排毒按摩

擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。