天际电炖锅-天际电炖锅预约步骤

来自烤味佳分享：

红枣糯米粥

使用隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时。红枣糯米粥

红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。

冰糖红枣炖燕窝

能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。冰糖红枣炖燕窝

材料：红枣4粒洗净去核，燕窝4克，冰糖8克。做法：1将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准；2慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。

淮山红薯糖水

原料：红薯一只（约150克），红枣数枚，淮山片适量，姜淮山红薯糖水

两片（受了风寒，可以加些姜），冰糖适量做法：1．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。

黄豆花生煲猪蹄

材料：猪蹄1只、花生米100克、黄豆100克、龙眼黄豆花生煲猪蹄

肉15克、陈皮1片（去猪蹄腥味，还行气健脾、燥湿化痰）、姜片2片、盐适量做法：1花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用2猪蹄斩大件（让肉档工作人员完成），去杂毛洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用3炖盅内胆里放入适量清水，放入除盐以外所有材料，快炖3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可4用剁椒和葱花调制的小料蘸猪蹄吃，更好吃。

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