百合花茶-适合女性长期喝的花茶

百合花是我们比较常见的一种观赏花卉，花朵比较大，花筒比较长，呈漏斗形喇叭状，非常好看，而且有“百年好合”的美好寓意，百合花的品种非常多，主要应用价值在于观赏，但也有些品种可作为蔬菜食用和药用，有些人还喜欢用百合花泡茶喝，那百合花茶的功效与作用有哪些吧！

百合花茶的功效与作用

性味微寒、平，甘微苦。

归经肺经。

功效清火、安神。

主治咳嗽、眩晕、夜寐不安等。

1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

百合花茶的饮用禁忌

1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。

4、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

5、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。

6、孕妇禁用脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

百合花茶的存储方法

1、存放在密封罐中：存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了，所以多半是用透明的罐子来装。

2、完全密封：茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质，所以一定要放在密封罐里。

3、避免接触强光：经常被阳光照射会使茶材的香气流失，所以要避免。

4、远离高温：高温也会使茶材变质，所以平时要储放在阴凉的地方，但是并没有必要特别放在冰箱里，否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。

百合花茶的搭配方法

1、百合洋参茶

材料干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

泡法将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

2、百合金菊茶

材料干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花05克，薄荷05克。

泡法所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂。

功效清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

3、蜂蜜百合花茶

材料干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效排毒、美容养颜。

我喜欢喝立顿的花茶，感觉很好，你可以试试

玫瑰花茶很好，我天天都喝。玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，并且性质温和，一般人都

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

祛痘花草茶搭配大全

玫瑰花茶玫瑰茄桃花祛斑除痘补水

桃花茶柠檬片百合花除痘清火

红巧梅美容花贡菊美容消斑茶

玫瑰花苹果花调经补血粉刺美白

雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

祛斑花草茶搭配大全

紫罗兰薰衣草洋甘菊滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味

薰衣草柠檬片玫瑰花玉美人减少皱纹祛斑

迷迭香玉美人牡丹花野菊米对雀斑有明显消除功能

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

活血调经：青山绿水、红花、月见草

美白、瘦身花草茶搭配大全：

普洱减肥茶普洱茶贡菊

玫瑰花薄荷西洋甘菊美白、瘦身

牡丹花巧红梅桃花玫瑰花野菊米排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密

风湿：天山雪莲茶红花枸杞

减肥花草茶搭配大全

马鞭草柠檬草迷迭香瘦下半身、分解脂肪、利尿

千日红金盏菊腊梅花滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

失眠：月见草百合花玉蝴蝶

美胸迷迭香粉红玫瑰促进乳腺发育

便秘洋甘菊＋马鞭草治疗长期便秘、肠内净化

喉咙痛玉蝴蝶龙须草金莲花咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

保胃花草茶搭配大全

洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛

薰衣草紫罗兰腊梅花清肝保胃

马鞭草腊梅花勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

肝炎、肝火花草茶搭配大全：

苦丁茶决明子可治疗肝炎

野菊花＋百合花＝清肝火润肺

清热下火：莲子心金莲花甘草

排毒养颜茶金莲花野菊花莲子芯决明子

调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容银杏叶绞股蓝灵芝片

高血压花草茶搭配大全

红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管

灵芝片甜菊叶野菊米保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

人参花三七花清热解毒、减肥降压

糖尿病花草茶搭配大全

甜菊叶米菊灵芝片可治疗糖尿病

头痛

薄荷叶菩提叶治疗偏头痛

薄荷叶紫罗兰茉莉花腊梅花治疗头痛头晕

解酒花草茶搭配大全

葛花茶解酒护肝

薰衣草紫罗兰薄荷叶解酒

滋阴补肾花草茶搭配大全

贡菊勿忘我具有滋阴补肾、清热解毒的功效

勿忘我康乃馨玉美人滋阴补肾

祛口气

柠檬片＋金莲花＝去口臭

消除体味花草茶搭配大全：

六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴

排除宿便：玫瑰柠檬草

帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊

安眠、治头痛：洋甘菊熏衣草培提叶玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰洋甘菊

头痛：洋甘菊迷迭香熏衣草玫瑰

咳嗽：紫罗兰薄荷麦冬胖大海

提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊

增加记忆：迷迭香洋甘菊薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰桂花茉莉

减轻压力：玫瑰菩提叶熏衣草薄荷

增加肾功能：茉莉玫瑰薄荷枸杞

调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊紫罗兰决明子

其中有广泛作用，适合各种人群的是：

人参花补气壮阳，增强体质抗疲劳令您精力充沛

灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！

平时常见的单方花茶及其功效：

对头发有好处的花草茶搭配大全：

1、菩提叶预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱

2、大麦茶健脾减肥、助消化，润肤乌发。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳

1、黄金菊降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、合欢花宁神作用，主要是治郁结胸闷失眠健忘眼疾，神经衰弱等

5、迷迭香有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

明目去火花草茶搭配大全：

1、黄山贡菊疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

2、野菊花风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、杭白菊镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力清热解毒、百病不生

鼻炎花草茶搭配大全：

1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药

改善皮肤：

1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症

口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：

1、薄荷清凉解毒口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！

2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品

3、玉蝴蝶对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：

1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用

降血脂，血压的：

1、千日红具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

2、绞股蓝能降血脂血压、降胆固醇

3、人参花强心补肾，降血压，延年益寿

4、三七花降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌

5、银杏叶降血脂

6、苦丁茶降血压、血脂

7、桑叶降压降脂

8、红血茶降低血脂、胆固醇、软化血管

对肝有好处的花草茶搭配大全：

1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风

2、玉美人清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、茉莉花疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

4、金盏花养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、黄山贡菊疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

6、决明子清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效

7、玫瑰茄解酒保肝美白祛斑，酸甜可口！

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

对肺部有好处的花草茶搭配大全：

1、紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效

3、百合花有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

4、柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰百里香甘草少量陈皮或紫罗兰桂花

对胃有好处的：

1、金盏花养肝明目，消炎，养胃，解暑

2、桂花滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、苦丁茶：健胃

对肾有好处的花草茶搭配大全：

1、甜菊叶糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效

2、玉美人清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、桂花滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

4、莲子芯补脾止泻，益肾涩精，养心安神

5、竹叶茶通小便，养肾常饮此荼，终身明目。

6、枸杞子有滋肾水益精气润肺清肝热明目之功效。

对肠有好处的花草茶搭配大全：

洋甘菊茉莉花薄荷叶紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

减肥的花草茶搭配大全：

1、荷叶清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶大便干结，口干口中异味，面赤身热，

3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草马鞭草迷迭香

5、粉玫瑰平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶降压消脂瘦身

7、菩提叶柠檬草有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8、桃花玉美人美容瘦身

9、玳玳花减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

排毒养颜的花草茶搭配大全：

1、茉莉花疏肝明目、润肤养颜治面色暗哑无华！

2、桂花滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白

3、桃花容颜不老，人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶防癌，排毒，解渴，解酒。润喉降压减肥美白肌肤提高免疫力。

5、红花排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

6、芦荟排毒养颜，美白肌肤

去皱美白的花草茶搭配大全：

1、玫瑰花对雀斑，皱纹有明显的消除作用

2、迷迭香有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄解酒保肝美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

7、迷迭香有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

8、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环

凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：

1、玫瑰花能改善内分泌失调滋润养颜，护肤美容

2、桂花滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、牡丹花久服可令肌肤细嫩容颜红润精神饱满焕发青春活力

4、桃花容颜不老，人面依旧笑春风

5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．

6、勿忘我养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

7、康乃馨排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老

抵抗紫外线的花草茶搭配大全：

1、紫罗兰清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

2、野菊米清热解毒防辐射解毒降脂

对妇科有好处的花草茶搭配大全：

1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我补血，活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草对痛经等妇科病有疗效！

5、藏红花排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、苟杞子舒筋活血，滋阴壮阳

丰满女性胸部的花草茶搭配大全：

1、康乃馨促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．

2、月见草丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症

3、木瓜丝木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸养颜瘦腿减肥降脂降血压等功效同时还是抗衰老的好手。