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真是天大的骗子我买了989的仟体一号产品吃的前一周老是拉肚子第二周就是便秘了第一周还有人打过来问情况到了第二周我说没效果了那边的人却说是我的问题再让一个专家给我联系吹的有多牛有多牛的说什么给我量身定做的产品就要多天呐是有多黑呢才能让绿瘦公司的人昧着良心出来害人那请问我吃了多的产品没效果是不是还要给我推荐上万的产品了说什么轻轻松松减肥都是屁话这也不让吃那也要忌口早上还要做蹲起那要臭的真想吐一股屎味健康顾问还说那药好香哼真是奇葩你说如果吃的有效我那么辛苦的坚持也就算了问题是当初说的轻松减肥一个月的疗程瘦斤现在可好一斤没瘦到反而吃出便秘来了这么大的骗子公司还能生存到现在是因为中国人多吗一个人骗一次也得赚不少钱吧还是因为给当官的人交的钱多吗以至于当官的可以睁一只眼闭一只眼呢请问还有清官吗这世上还有公道吗就真的让绿瘦公司这么坑爹的一直骗下去吗就算这个世界都黑暗了但我相信亏心事做多了你们总会恶有恶报的真想看到你们倒闭的那一天。

不要去吃内在的减肥产品像减肥药、减肥茶、减肥餐等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥广告哟、观众听信后吃了他做的广告减肥茶都拉肚子来质问他吗？）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡给你参考：

方法一：很有效的哟；

1、早餐一颗水煮蛋一杯牛奶半个苹果或一些马铃薯火腿沙拉酱；

2、中餐一碗饭菜；

3、晚餐於七点吃与中餐差不多但只吃七到八分饱即可而过了九点后就不可再吃任何东西但水果除外；

4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁水二颗酸梅）味道佳切记不加糖）；

5、配合适度运动。

方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc；5、就寝前：12杯水。

其它还有三种方式哦：

方法一：

1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克。

2、晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量。

3、早晚餐优酪乳：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理没油份的。

有上述三种方法通常实施37天即可恢复正常饮食。

方法二：（苹果餐）

1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）一颗白煮蛋（或茶叶蛋）；

2、苹果：从中午开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。

☆苹果餐吃一天就够了

方法三：

1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯健怡可乐亦可。

2中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼等量的鸡胸肉亦可水煮青菜，水果一颗芭乐或者苹果、蕃茄，茶一杯健怡可乐亦可。

3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc。方法四：蜂蜜减肥法

1、第一天：只喝蜂蜜可泡茶喝；2、第二叁天：正常饮食但不能大吃大喝；3、第四天：只喝蜂蜜；4、第五六天正常饮食。

☆通常一星期下来可瘦34公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。

方法五：中药饮帖减肥法

1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉睡前四小时禁食等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

方法五：塑身按摩法

1、最好在每天洗完澡后；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害。

注意事项：减肥，其实不难，只要注意：

1、绝对不吃宵夜，少吃零食。2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。4、减重期间不得剧烈运动散步、保龄球可。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。6、食物之烹调，减少用油。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！

方法六：12天减去身上12的办法：

不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。

一共12天：头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜不要油和盐哦，份量不限；第46天：每天吃牛奶和酸奶请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚，可以多吃，份量不限。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃份量不限。

方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

方法八：食醋减肥。

很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

方法九：蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

蜂蜜白醋：有效的减肥美容方法在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：

早餐：早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

广州首福贸易旗下有广州双福隆茗茶店和广州林安装饰，但无论是哪一处，都没有员工会在那里做得长久的，虽然那里的工资是押后一个月发的，但有些人宁愿不要工资，也不愿在那里继续呆下去。因为老板没有人情味，没有人权意识，员工在其心里只不过是一个奴隶罢了至于待遇方面，就不必多说了

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